水果热量

根据权威部门的研究表明，每天饮食中热量的总数，应该有40%～50%的比例由淀粉提供。多吃淀粉会导致发胖的说法，是来自于所谓的蛋白减肥法，以讹传讹导致大家的误解，以为吃蛋白质可以减肥而吃淀粉会发胖。

天气炎热，西瓜是人们喜欢吃的水果。都说西瓜是寒性的，这可不一定，要看什么部位了。

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养……

什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。

啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为“啤酒病”。病症一：啤酒心在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能...

生态的茶叶、美味的野生菌、甘甜的美酒、美丽的鲜花、新鲜的水果……琳琅满目的农产品让北京市民目不暇接。31日上午，云南省特色优势农产品推介展在北京全国农业展览馆隆重开幕。副省长孔垂柱，以及农业部、省农业厅、省招商局等相关领导出席开幕式。据了解，本次展会有150家最具代表性的云南企业参展，展品包括花卉、粮油、蔬菜、蚕丝、茶叶、咖啡、野生食用菌、林产业、畜产品等20个大类1000余个品种。在招商项目推介...

想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。*最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。*怀孕...

准备怀孕的准妈妈们，孕前该如何进行保养呢?那就来看看这些方法吧，看看是否适合你们呢?或者也许对你有所帮助呢?1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜...

近日，有报道称，商务部和北京市政府正联手推出“周末车载蔬菜市场”工程，投放的蔬菜价格比一般市场便宜两成左右，市民可以在家门口买到便宜又新鲜的蔬菜。下一步商务部将总结北京试点的经验，在全国范围内推广，推动蔬菜便利进城，打造零环节、短运距、少费用的城市蔬菜零售网络。其实说起车载菜市，昆明人应该不陌生。在昆明一些农贸市场门口的道路边上、一些居住人口较多的小区旁、一些住宅密集区周边的空旷地带，经常会停着几...

胰腺癌是一种临床表现隐匿、发展迅速和预后极差的消化道恶性肿瘤，晚期胰腺癌的5年生存率在5%以下。因此，胰腺癌的早期诊断非常重要。(#画中画广告#)胰腺癌的高危人群主要有以下几类：1、年龄超过40岁中老年男性；2、排除肝、胆、胃肠等疾病，伴有非特异性腹痛、腹胀的患者；3、短期内出现不明原因消瘦、食欲下降者；4、有癌症家族史、吸烟酗酒史者；5、急、慢性胰腺炎者；6、无肥胖并产生胰岛素抵抗的糖尿病患者。...