• 分娩时常见的六种姿势对比 2011-9-6育儿

    在整个分娩的过程中,准妈妈可能会有好几种分娩姿势。国外的的妇产医院在孕妇分娩时有很多姿势可供选择。这些姿势可能会让产妇更舒适,疼痛更少,用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦。除了最常见的仰卧位分娩姿势,还有以下几种。侧卧位分娩法优点:1、能使会阴放松,降低会阴撕裂及外阴切开术的几率。2、胎儿的供氧充足。3、对高血压产妇有帮助。4、产妇可以选择硬膜外麻醉。5、使子宫收缩更有力。6、减少下腔静脉受压。7...

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  • 准妈必知分娩时如何保护会阴 2011-9-6育儿

    当胎头就要通过阴道娩出时,阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫,可见局部膨起变薄甚至发亮,此时,如不注意保护会阴,不但会阴可能撕裂,甚至还会一直撕裂到肛门。当胎头即将娩出时,在产程中医护人员必须重视的一件大事,就是保护会阴。如果医护人员认为产妇有发生会阴撕裂的可能,会为产妇施行会阴侧切术。侧切后助产士可帮助胎儿配合子宫的收缩慢慢地娩出,胎儿娩出后,再将切口缝合好。这样做,既可防止产妇会阴撕裂...

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  • 为新生儿“筹划”物质准备 2011-9-6育儿

    许多新婚夫妇在第一次将为人父母时,不太清楚应为即将出世的“小宝贝”做好哪些“物质准备”。给新生儿准备用物,很有学问。准备得好,方便实用,还有利于孩子的健康;如果准备不好,不但花费大,用不上,还会碰到一些麻烦而叫苦不迭。那么,怎样为新出生的婴儿做“物质准备”呢?大体上可以从衣、食、住、用这几个方面进行“筹划”。衣:依季节的不同,准备夏季或冬季衣服,每一种至少2~3套,衣料应选择柔软易吸水的纯棉布或纯...

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  • 5式瘦腿操翘臀瘦大腿 快速终结平板身材 2011-9-5减肥

    身材平平无奇?想要赚得周围羡慕的眼光?其实只要每天坚持做做瘦腿运动就能快速翘臀,塑造美腿,教你怎样瘦腿最快最有效,让你终结平板身材,雕塑自己的s型美感!

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  • 运动减肥你要掌握的八大要点 2011-9-5减肥

    运动对健康瘦身肯定是有好处的。但是当你初试身手,或许就会陷入烦恼之中:怎样锻炼才算合适?减肥应选择哪些运动项目?锻炼时出汗是否就达到效果……诸如此类的问题,你也许知之甚少。

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  • 18分钟循环减肥操 加速燃脂快速瘦 2011-9-5减肥

    肌肉运动、伸展动作、有氧运动,结合这3个步骤,在短时间内不断重复,就是今天要为你介绍的循环减肥操,对于想向提高新陈代谢,在短期内瘦下来的你,是一套最佳的运动减肥方法哦。

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  • 4式瘦臀操 改善肥大臀升级美臀曲线 2011-9-5减肥

    如果你的臀部比较肥大,想要保持优美的体形,最好的办法就是做瘦臀操,以此来拥有健康、协调的臀部。下面就为大家介绍4式简单的瘦臀操,让你走出大臀围的圈子。

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  • 简单六式瑜伽 拯救OL身形 2011-9-5减肥

    脊椎的正常形态,人类从爬行到直立行走的过程,受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎间盘协调性、减震性、蜕化性的影响,形成了人类天赋脊椎的四个生理曲度:颈椎向前突、胸椎向后突、腰椎向前突、骶椎向后突。

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  • 治疗前列腺癌最有效的几种方法 2011-9-5癌症

    前列腺癌治疗方法有好几种,但根据个人不同的病例,方案也不同。所以,患者应该配合医生,选择合适自己的疗法。

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  • 感冒药会导致降压药“失灵” 2011-9-5心血管疾病

    高血压患者在购买感冒药时,要注意看其成分,根据自己的血压水平来选用合适的药物,一旦发现服药后血压升高了就应该去医院就诊。

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