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  • 更年期女性护腰操 2010-4-6保健

    腰椎滑脱的女患者在临床非常多见,该症发生的最主要原因是腰部缺乏煅炼造成的。因此,女性(女性食品),特别是中年(中年食品)女性更应善待腰部,保养腰部。 在正常情况下,腰椎和腰肌共同支持上身的体重并维持脊柱的功能活动。当腰椎滑脱形成结构上失稳,通过腰背肌锻炼后,可形成强有力的腰背肌“腰围”,从而代偿和支持了椎体的负重功能,并最大限度地发挥脊柱活动的生理功能。可见,加强腰背肌锻炼,可加速新陈代谢,改善血...

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  • 豆腐让你变苗条 4款减肥食谱 2010-3-27减肥

    除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。

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  • 生气时做的决定更为明智 2010-3-27心理

    来自美国“生活科学”网的一份最新报告指出:“生气可以让人思维更清晰。若处理得当,不但不会扭曲人们的思维,还会在你陷入两难无法抉择时,给予适当帮助。”(#画中画广告#)以前我们常被告知,生气时容易失去理性,减弱对事物的判断力,因此千万别在此时做出决定。但研究人员认为恰恰相反,生气会使人们更加注重实际情况,排除不必要的干扰,因而可以帮助人们,尤其是平素缺乏理性思维的人做出更好的抉择。美国加利福尼亚大学...

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  • 7款殿堂级抗衰老眼霜 2010-3-19美容

    兰芝雪凝新生双重修护眼霜(#画中画广告#) 1、兰芝雪凝新生双重修护眼霜(日用/夜用) ¥565/15ml+15mlceramide修护水,通过构筑保湿墙壁,有效润泽肌肤;打开通道,提升吸收能力,帮助角质层维持30%的水分。熊果苷:抑制黑色素形成,提亮肌肤;腺苷:促进胶原蛋白和弹性蛋白的形成;甘蔗萃取物,防止水分蒸发,并令肌肤保持水润柔嫩。葡聚糖(日间眼霜spf 25/pa++),消除压力,活化娇...

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  • 4个小动作 打造造超级美腿 2010-3-4减肥

    每个女人都渴望拥有一副纤纤玉腿,腿的曲线不仅决定了女人的优美程度,更是女人性感与否的一个强有力的支点。也就是说,一双纤细修长的美腿,比女人身体的其它任何部位,都更能散发柔媚的女人味。看来,将拥有美腿的女子比做婷婷玉立的荷应该是最具异曲同工之美妙效果的比喻了。正所谓“不蔓不枝,香远益清,亭亭静植”。

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  • 赞不绝口:让肌肤惊艳的美白面膜 2010-2-27美容

    说到美白,相信一百个mm中必有九十个立马会眼睛发亮,谁不想变成一个白皙靓丽的白雪公主呢?让我们利用这些广受称赞的美白面膜,敷出你想要的白皙好肤色吧!(#画中画广告#)面膜立竿见影的功效一直是美白强有力的武器,如今,面膜不单单只提供美白的效果,大多数的美白面膜都同时兼具保湿功效,让美白和滋润一步到位。另外还有在面膜中加入强效抗氧化成分等修护配方,利用面膜能迅速吸收的特点来达到护肤美白的目的。1.es...

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  • 四个动作帮你塑造纤纤玉腿 2010-2-18减肥

    每个女人都渴望拥有一副纤纤玉腿,腿的曲线不仅决定了女人的优美程度,更是女人性感与否的一个强有力的支点。也就是说,一双纤细修长的美腿,比女人身体的其它任何部位,都更能散发柔媚的女人味。看来,将拥有美腿的女子比做婷婷玉立的荷应该是最具异曲同工之美妙效果的比喻了。正所谓“不蔓不枝,香远益清,亭亭静植”。

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  • 防中风抗衰老不妨小酌红酒 2010-2-8保健

    红葡萄酒是强有力的外源性抗氧化剂。自由基与人的疾病及衰老有关,抗氧化剂通过清除自由基来阻止其对人体细胞的攻击。有研究表明,红葡萄酒是不可思议的抗凝剂。经常喝一点红葡萄酒能稀释血液,起到阻止血管内血栓形成的作用,从而防止心脑血管疾病的发生或发作。

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  • 怀孕十月网友产检费用详细帐 2010-2-4育儿

    怀孕产检的心情既兴奋又紧张,还让人苦恼。兴奋的是听到宝宝强有力的心跳,会让人不由得感叹生命的神奇;而说它令人紧张,因为每次产检都会担心胎宝宝是不是健康;说苦恼吧,产科人满为患,到处都是顶着个大肚子的人,挂号要排队,交费要排队,检查更要排队,还有各种大大小的产前检查费用。

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  • 吃豆腐变苗条 4款减肥食谱 2010-1-24减肥

    除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。

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