仰卧板

曾闻名开封杞县的五胞胎，今在郑州街头流浪乞讨过活，爸爸妈妈和爷爷奶奶照看着一岁半的他们。为养活五胞胎，一家欠外债3万多元。由于免费的奶粉没了，他们来到郑州。杞县政府有关部门希望五胞胎能够回家。河南杞县五胞胎刘贝贝、刘晶晶、刘欢欢、刘迎迎、刘妮妮家人带五胞胎街头乞讨昨日上午，郑密路与淮河路交会处农贸市场门口，约一岁半的五胞胎绕着一辆小推车嬉笑打闹，吸引路人纷纷驻足。三男二女，名叫贝贝、晶晶、欢欢、迎...

1、忌受强力挤压。(#画中画广告2#)　　这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：（1）睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。（2）夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否...

生完孩子担心pp变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。骨盆松弛会出现以下症状：? 体形走样? 腰痛，肩酸? 步行困难? 内脏和子宫下垂? 小便失禁由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力，严重...

很多人私底下以为右侧卧睡姿是最好的选择，其实这大错特错。对睾丸和男性健康而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开。

小儿咳嗽通常是最令父母烦恼的疾病之一，它来的不经意，走得也不容易!宝宝一咳嗽，做父母的心跳就随之加快，莫非宝宝又病了?其实，孩子咳嗽也分类型，家长可根据不同类型作出判断，初步了解什么情况下该担心，什么时候则无须挂念。冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。很多不专业的家长常常陷入误区，听到阵阵咳声便找来止咳药给孩子吃。其实，家长的这种做法是非常不科学的，湖北省妇幼保健院儿...

当胎儿娩出后，可略休息一下，约3～5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察，并注意以下几点。(#画中画广告#)　　第一，要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。第二，要好好休息。分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可...

最近有新闻报道，产出铬渣的企业堆存在南盘江边的庞大铬渣堆，当地有村民流传“癌症村”的说法。不仅仅工业环境会带来健康隐患，与我们生活密切相关的小环境也同样潜伏着健康杀手。我们无法阻止这些致癌物质的存在，但可以通过一些方法守住健康的防线。提到环境，与生活最密切的莫过于居住环境了，我们一天之中大部分时间都在其中办公与休息，下面就介绍最常见的致癌物质以及解决方案。氡气氡是由自然界中镭等放射性元素衰变后产生...

都说男人太坏，会让人缺乏安全感。但如果男人太“板”，如同嚼蜡，那势必也不会得到女人的青睐！那么，究竟什么样的男人才受女人欢迎，能令熟女为之尖叫？答案我自己都惊讶——闷骚男！

随着健身的人越来越多，健身的方式也越来越多样。但是还有许多的健身爱好者不知道哪些的健身方式才是最适合自己的。下面跟着小编去了解一下吧。一、蹬车运动只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。二、提膝运动找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、...

英国《独立报》消息，英国婴儿死亡调查小组在调查中发现，猝死婴儿中的四分之一是和父母同睡一床，没有任何征兆，发热、窒息而死。令调查小组颇感意外的是，诱发婴儿猝死的一个重大因素居然是母乳喂养婴儿。现在世界上许多国家、婴儿专家都提倡母乳喂养婴儿，因此让新妈妈和宝宝睡在一起，增加感情。但有些妈妈在给婴儿喂奶的时候，婴儿还没有睡着她自己却先睡着了，很容易引起婴儿窒息。调查小组的专家建议：应保证婴儿独睡于小床...