翘臀

想要瘦腿、收腹、提臀，全面打造完美身体曲线？以下的这套可以紧实肌肉的普拉提健美操，就可以实现你美腿、瘦腰的同时塑造小翘臀的愿望，为你全面打造360°完美身材。你只要每天练习15分钟减肥操，立即拥有傲人身材。

经常坐着，很容易造成双腿与臀部变胖。今天小编就来教大家一套俯仰减肥操，只要仰躺或者俯卧着做以下动作，就能轻松瘦腿提臀，打造纤瘦的双腿与紧实的翘臀。

俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变质”黄脸婆。教大家怎么健康护理臀部吧。

据美国《世界日报》报道，在纽约曼哈顿的整形外科诊所，多米尼加妇女热衷塑造翘臀，因为“她们喜欢这种曲线”。

平坦的小腹，紧实的翘臀，修长的双腿都是魔鬼身材的象征，怎样才能拥有这样完美的曲线呢？今天就来教你5招减肥操，帮你瘦腿翘臀和收腹，打造轻盈下半身！

下半身的肥胖总是令很多mm感到很不满意。成就完美曲线，展现女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的减肥操，让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿。

臀部抽脂能让你拥有完美身材，因为只有翘臀才能尽显曲线身材，臀部抽脂术可以实现了人们的愿望，克服臀部的地心引力，下面就来了解一下怎样改善臀部下垂的吧。

我以前基本没注意过臀形问题。但交了男朋友后，他总是半开玩笑的笑话我的“小平臀”，说得次数多了，我心里就生了刺，最后不得不采取行动来挽救天生平且小的臀部——整形!

爱美的姐妹都希望拥有前凸后翘的s形身材，要怎样减肥才能拥有如此完美的body-line呢？今天小编就来叫你一套简易的瘦身操，帮你丰胸、瘦腰、美背、翘臀、瘦腿……一次过搞定局部肥胖难题，助你雕塑s曲线！

爱美的女人除了想要漂亮脸蛋，完美的身材也是她们所梦想的，一个女人想展现自己的性感，除了胸部外，翘挺的臀部也是女人性感的表现之一，小编教你几个美臀瑜伽动作，帮你练出小翘臀。