晨练增肌的必知

孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康的完美女人?看看以下10条健康小贴士吧!

：许多人对背部肌肉或多或少有种朦胧的感觉，因为看不到它，也就不认真地训练它。然而，只有不断强化背肌的训练，才能使自己具有充满魅力的外表，把背部塑造成引人注目的新“看点”。

在每个月特别的日子里，不少女性都多少显得精神不振，面色暗淡。月经这么一件每月必到的“小事件”也成了女性每月必要经受的烦恼之一。而如何做好经期护理也就成了关键，而期中月经前后的饮食原来也潜藏着大学问！

如何提高性能力，或许是每一个男人都渴望知道的。提升自己的性能力，可以在很大程度上满足女人的性欲望，能让女人达到高潮，能让女人舒坦快乐。如何防止男人性能力衰退的这，作为男人必须要知道的。（1）“壮阳不如壮身”要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物，有条件者可每天...

射精障碍称为越来越多困扰男性健康的问题之一，它给男性的生活带来了很多危害。特别是有些男子诉说他们的夫妻关系很和谐，在过去也曾有过性快感，能够达到高潮，但后来不知什么原因，什么感觉也没有了。下面专家给我们介绍，如何克服射精感觉障碍。1、治疗有关疾病要及时治疗慢性前列腺炎、精囊炎等易导致后尿道长期慢性充血的疾病，改变不良习惯如过度手淫，经常观看黄色影视动画等色情刺激，避免后尿道的反复充血水肿。反复勃起...

千亿媳妇徐子淇今年六月追儿成功，为李家诞下的孙子，取名为李俊熹，英文名triston。徐子淇透露小俊熹很大吃，要日喂六顿奶，故现时两个多月大的小俊熹肥嘟嘟，非常可爱。据知李家不会为小俊熹摆百日宴，改为下月为他举行私人派对。四叔李兆基一向喜欢热闹大家庭，徐子淇入门后，为达成老爷的心愿，承诺为李家开枝散叶，先后诞下长女李晞彤和二女李晞儿，今年六月更成功为李家诞下男丁李俊熹。document.write...

张柏芝自上周照顾儿子lucas开学后一直未见影踪，有传她因sm受虐片避世令儿子旷课，其实lucas连日也在张柏芝安排下乘校车上学，精灵的他昨日乘校车时，一见记者拍照更兴奋得不停挥手，期间又与邻座的外籍女同学有说有笑。lucas小脸消瘦不见婴儿肥lucas坐校车上学张柏芝与谢霆锋离婚后，二人对于一对儿子lucas及quintus也极为紧张，尤其是4岁lucas的学业，两人早已安排入读位于香港仔的国际...

保养品也有开胃菜、前汤、主菜和甜品的区别。最好的办法应该是依照保养品的分子大小分阶段涂抹。如何保证顺序的同时，让肌肤细嚼慢咽享受“保养美食”，最终良好吸收？

对男人来说，车不仅是代步工具，更是一种身份的象征。所以，越来越多的人买车、坐车、行必开车，有时短短几分钟的路程也要开车前往，几乎忘记了自己的双脚还有行走的功能。

1、定期锻炼大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。2、保持健康体重超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。3、注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止...