举重器材简介

男人们，除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。下面送给男人26个健康叮嘱，挑战自己就从现在开始吧！(#画中画广告#)ａ强健的体魄很难想象，如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着去做些举重之类的力量练习吧，让身体真正强大起来。ｂ勇敢无畏的心不要以为生理健康就ok，在这个压力环生的时代，真正健康的男人应该有一颗英勇无畏的...

散步、游泳、瑜珈和举重训练，都是最适合准妈妈的4种安全锻炼项目，只是你需要学会如何适应才安全。

你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗？那你可就太低估它的功能了！哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊！

现年47岁的美国候任总统奥巴马日前在夏威夷海滩大秀胸肌的照片曝光后，其完美身材令世人无不为之惊叹。然而很少有人知道，奥巴马的“魔鬼身材”究竟是如何打造出来的？(#画中画广告#)奥巴马传授“魔鬼身材”秘籍运动篇有氧运动+重量训练据奥巴马透露，他每周都要坚持至少锻炼6天，每次锻炼大约45分钟，只有星期天才会休息。据悉，奥巴马每天早上起床后的第一件事，就是冲进他的健身房开始锻炼。奥巴马对《男性健康》杂志...

2011年3月8日，是第101个“三八”国际妇女节，无论你还是刚刚出社会的青涩少女，还是已经成为一个男人背后的妻子，或是已经添上宝宝成为了伟大的母亲，在忙碌的间隙，你是否关心了你自己的健康呢？在三八国际妇女节来临之际，深圳市医学会健康监护委员会、深圳市人民医院、39健康网联合举办关爱女性健康知识网上系列讲座，由深圳市人民医院资深临床医学专家讲授。健康主题：女性中医养生主讲专家：李佑生专家简介：中医...

在三八国际妇女节来临之际，深圳市医学会健康监护委员会、深圳市人民医院、39健康网联合举办关爱女性健康知识网上系列讲座，由深圳市人民医院资深临床医学专家讲授。(#画中画广告#) 健康主题：乳房保健与疾病防治主讲专家：麦沛成专家简介：深圳市人民医院乳腺甲状腺外科主任，主任医师，对乳腺和甲状腺肿瘤，乳腺增生，乳腺炎症，甲状腺机能亢进等疾病诊治具有丰富的临床经验。第五课：乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌 三种...

2011年3月8日，是第101个“三八”国际妇女节，无论你还是刚刚出社会的青涩少女，还是已经成为一个男人背后的妻子，或是已经添上宝宝成为了伟大的母亲，在忙碌的间隙，你是否关心了你自己的健康呢？在三八国际妇女节来临之际，深圳市医学会健康监护委员会、深圳市人民医院、39健康网联合举办关爱女性健康知识网上系列讲座，由深圳市人民医院资深临床医学专家讲授。健康主题：女性中医养生主讲专家：李佑生专家简介：中医...

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2011年3月8日，是第101个“三八”国际妇女节，无论你还是刚刚出社会的青涩少女，还是已经成为一个男人背后的妻子，或是已经添上宝宝成为了伟大的母亲，在忙碌的间隙，你是否关心了你自己的健康呢？在三八国际妇女节来临之际，深圳市医学会健康监护委员会、深圳市人民医院、39健康网联合举办关爱女性健康知识网上系列讲座，由深圳市人民医院资深临床医学专家讲授。健康主题：女性中医养生主讲专家：李佑生专家简介：中医...

2011年3月8日，是第101个“三八”国际妇女节，经过101年的蜕变，女性的角色、身份、地位经历了翻天覆地的变化，不再以第二性的认同隐藏在男性身后。一个美丽的女人一定是一个健康的女人，时刻关注每一个女性的健康问题，保持住她们最美丽的一面，是我们从未停止过的脚步。在三八国际妇女节来临之际，深圳市医学会健康监护委员会、深圳市人民医院、39健康网联合举办关爱女性健康知识网上系列讲座，由深圳市人民医院资...