核心力量训练

“宝宝一周没大便，一使劲就疼得哭，全家一起陪着哭！”读者王女士向记者倾诉近日的苦闷。不少家庭在为家里的便秘宝宝发愁。专家提醒，常常便秘的孩子要尽量少使用助排便的药物，最好通过调整食谱的方法来自然调节。母乳喂养便秘少北京大学第一医院儿科主任黄建平表示，对低月龄的新生宝宝来说，其消化器官还没有发育完全，排便还是一种反射现象，和大人们的排便原因不同，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力才能反射性地...

宝宝快1岁时，大多数喜欢拿东西当鼓敲。有的家长专门为孩子买了电动玩具，没想到孩子拿起来就往桌上敲，结果几下就敲打坏了。1岁左右的孩子，想要了解各种各样的物体、物体与物体之间的相互关系以及他的动作所能产生的结果，方式就是敲打不同的物体。孩子知道这样做，会产生不同的声响，而且用力强弱不同，产生音响的效果也不同。比如，用木块敲打桌子，会发出啪啪的声音；敲打铁锅则发出当当声；两手各拿一块木块对着敲，声音似...

所谓乙肝“小三阳”是指在乙肝的“两对半”检查的五项指标中，表面抗原(hbsag)、e抗体(hbeab)和核心抗体(hbcab)检测均是阳性。下面将为大家介绍乙肝小三阳的有效预防方法。

现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握一定的小知识。大汗淋漓，小心脱水男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水，运动的男人会有成倍的耗水量。训练中要及时补充...

鲜花、水果和蔬菜，这些让人齿颊生香的美食还能解决你的面子问题，这不仅仅是为了省钱哦，给自己的身体多一次接触它们的机会，少亲近一种化学成分，就可以为大自然尽一份力量。

专家回答：孩子出现“人来疯”是有原因的。一方面，因为孩子已经2岁了，随着自我意识的增长，他希望有人注意他的存在，为了证明他的存在就想出“闹”的办法。由于生活经验的局限，认为这种表现能够引起别人的重视，于是就采取了不恰当的表现形式。另外也可能是属于多血质外向型的孩子，活泼且表现欲很强，很喜欢在别人面前表现自己，但是由于不能很好地掌握尺度，也就有了如此的表现。也有的孩子觉得家中的生活很寂寞，而孩子又喜...

锻炼宝宝的小手指有很多种方法，今天就为您收集来网上的10种小游戏，相信可以把宝宝的小手精细动作练得很出色了！1. 打电话目的：发展宝宝手指的力量，手的精细动作以及手眼协调能力。玩法：妈妈与宝宝一块做“打电话”的游戏。妈妈先示范按电话号码，让宝宝也来按电话号码，妈妈模仿电话铃声，之后妈妈与宝宝用电话通话。增加游戏的乐趣。准备：玩具电话两部2. 装豆子目的：发展小手肌肉的灵活性，以及宝宝解决问题的能力...

瘦身已经成为全民运动，再忙也要喊着要减肥！但，每天都坐在办公桌前没有时间运动？没关系！只要有椅子就可以透过一些小幅度的动作来训练或延展肌肉群

贫血为慢性肝病常见表现症状之一，尤其是肝硬化患者尤其多见，肝病的贫血程度大多是中等的，偶尔是严重的。有些肝病患者虽然没有贫血，但会出现红血球型态改变。其发生之原因，最常见的有肝病本身、失血、叶酸缺乏、脾脏功能亢进，其次为溶血性贫血及血浆容量增多，而造成血液稀释，使贫血更加严重。首发症状也往往是消化系统的症状，如食欲减退、消化不良、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。这些症状有时会和感冒、胃肠炎相混淆...

经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。