老人运动禁忌

想减肥，除了运动，控制饮食也至关重要。尤其是那些忙于工作而无暇顾及饮食的外食族。在外饮食，一不小心就会摄入过高的热量导致肥胖。怎么办呢？下面爱美网小编介绍五个饮食减肥诀窍给你，助你轻松瘦下来。

想在家运动减肥却找不到道具？以下将要为你介绍日本超人气的塑料袋减肥操一定很适合你！塑料袋也能减肥吗？当然可以，对于燃烧脂肪和新陈代谢有相当显著的效果，是一种好玩的有氧运动减肥法呢！

不少老人讲究“早睡早起身体好”，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了。

一个人生活，能干些什么?过得好不好、开不开心?这样的问题，放在104岁的老人身上，将会得出怎样的答案。

都市人腰酸背疼多源于久坐不动，常做按摩不如多做运动。

关爱老人，是我们永远也说不完的话题。随着年龄的增长，患病几率也越来越高。家有痴呆老人，该怎么用药呢？

运动减肥有很多种，之前说过剧烈运动是不能减肥的，也就是说比较缓慢的运动更能减肥，那么走路和慢跑哪个更能减肥呢？

下面介绍运动疗法三招战胜肩周炎。

精致小脸是美人的标志，那么，如何瘦脸最有效呢？除了健康饮食外，运动对瘦脸也是非常重要的。下面，小编给你推荐3大瘦脸的最快方法，助你快速变身小脸美女。大家快来试试吧！

龙口市诸由观镇冶基村的百岁老人于广进，不吃咸盐已有62年，但他身体硬朗，至今没有打过针。化验表明，老人日常饮食中的氯化钠含量能够满足老人需求。