你知道桌上常见的木须炒肉所用的食材黑木耳,具有抗血栓、抗肿瘤、抗发炎等功能?这个传统市场一把售价十几、二十元的食材,不但是古人认为具防老的作用,营养专家的研究也证明黑木耳有抗氧化的功能。
查看全文>> 标签:食物衰老黑色衰老食物夏天因为有小肉肉,所以只能看别的mm穿性感可爱的衣衣了,mm们,你信15分钟能局部燃脂吗?赶快一起来看看吧!
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥大家看见油光水滑的肉片都有点难以下筷的感觉,但是,肥肉里的某些营养物质又是我们必不可少的,怎么办?如果我们换一个方式来吃“肥肉”的话,你肯定就会觉得,其实也是一种享受啦。
查看全文>> 标签:营养吃肉饮食营养饮食在生活中,有很多被父母认为是高营养品的物质,在不当进食的情况下,也会对宝宝造成伤害作用,父母要对此类食物做到心中有数。最常见的对宝宝身体有伤害的“营养”食品是酸性食物,所谓酸性食物并不是指食物的味道,而是指各种肉、蛋及糖类。这些食物往往被父母认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性。过多食用酸性食物可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、...
查看全文>> 标签:幼儿营养品幼儿饮食秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生水果的最佳食品。秋季养生水果之梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若...
查看全文>> 标签:秋季食谱许多拥有肉肉脸的女性都在大把大把地将瘦脸减肥产品往脸上抹,但结果却是没有任何效果。那是因为没有对症下药。如何瘦脸最有效?告诉你,要根据不同的肥胖类型来选择瘦脸霜。
查看全文>> 标签:瘦身减肥痩脸瘦身健康健康瘦身减肥随着季节的改变,ol们应该都容易身心俱疲吧。总觉得没有力气,什么都不想做的时候,简单的伸展运动就会让焕然生机。这次介绍的是以背骨为中心的伸展运动,让暗沉的心情舒畅,同时也让脂肪减少,并且还有减肥功效。
查看全文>> 标签:瘦身减肥排毒瘦身健康排毒健康瘦身减肥立秋了,许多人都按照传统或者商家忽悠来贴秋膘了。但是,不是每个人都适合贴秋膘,经常吃肉的、脾胃不好的、地域不对的,在贴秋膘这件事上都需慎重。
查看全文>> 标签:立秋秋膘立秋贴秋膘不同年龄段的男人健身之道自然不同,寻求最佳的多样化的健身方式,科学的锻炼才是强身健体的根本。此时通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”,在锻炼终止后也不会消失。同时心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之,20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个阶段一定要注意坚持锻炼,以保持体重,否则30岁以后再去减肥就很吃力了。锻炼可隔天进行一次,如星期一、二、五,每次进行大约30分钟增强体力的锻炼,方法是:试举重...
查看全文>> 标签:健身男性健身男性年龄上火了怎么办?中医认为,人体有五个去火点,哪个部位上火了,就可按摩相应的去火穴位。快来试试吧!上火症状一:牙疼俗语云:“牙疼不算病,疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里?在足背,足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2~3次,每次1~2分钟,可缓解牙疼症状。上火症状二:烂嘴去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天一次,一次100下。上火症状三:鼻火去火点在手上。拇指根部肌肉...
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