消灭肚腩

近日，美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。

我不要做“小腹婆”，我要做“小腰精”，我不要运动，我要最简便的方法！有！现在就教你几招随时随地就能做的瘦腹小动作，让你快快跟小肚子byebye！

人们对待痘痘的基本方式是“赶尽杀绝”，各种手段层出不穷，但是你知道吗，如果平时饮食习惯好的话，痘痘也是可以很轻松消灭掉的哦。

肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”，好丑。有没有想过，这是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场“清腹”运动，让肠胃轻装上阵。今天我们就介绍一下平时在家中可以操作的方法哦。

想消灭黑眼圈，不做熊猫眼mm，却不用花太多的钱，你们相信吗？今天就和大家分享8种廉价高效的去黑眼圈方法。让你的眼睛从今天起神采飞扬，健康活力在夏日的艳阳下自信地透露出来。

熊猫滚滚，圆呼呼的，加个同样圆呼呼的肚子，好憨厚，好可爱。可是如果我们的肚子也长成滚滚那样，那就完蛋了。毫无美感可言啊。肚子大的朋友快跟我一起做体操，把熊猫肚消灭掉。

想减肥的姐妹们，快点来尝试一下腹式呼吸法吧！好神奇，好管用的！

在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤，而不觉得困倦和乏力。

人们对待痘痘的基本方式是“赶尽杀绝”，各种手段层出不穷，但是你知道吗，如果平时饮食习惯好的话，痘痘也是可以很轻松消灭掉的哦。

核心提示：去掉小肚腩其实很简单，下面新浪中医频道就教你睡前睡后10分钟按摩法，轻松去掉小肚腩。