你的四肢很纤细,却有一个大大的肚子吗?明明就已经吃得很少了,甚至不吃晚餐。但是肚子上的游泳圈却一直挥之不去?其实,现代人不节制饮食,有常暴饮暴食,这正是早就许多小腹婆的原因。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康瘦腹健康瘦身减肥有一口洁白美丽的牙齿是健康牙齿,身体有病了从牙齿的症状就能反映全身健康。下面5种牙齿症状要时刻警惕。
查看全文>> 标签:健康磨牙大众健康牙齿健康中医认为过敏性鼻炎多因脏腑功能失调,再加上外感风寒、异气之邪侵袭鼻窍而致。只要通过温补肺脏,健脾益气,温补肾阳或滋养肾阴等方法进行调理,就可提高患者抗病能力,改善病情。
查看全文>> 标签:鼻部护理保健疾病预防疾病预防兰兰的一个女学生患有原发性痛经,学中医的她结合所学知识和体验总结出采用适量运动可以减缓痛经。兰兰在此基础上继续研究发现,养生功法同样对痛经有缓解作用。
查看全文>> 标签:腹式呼吸原发性痛经腹式呼吸治疗用药研究人员介绍,蘑菇富含膳食纤维,其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多,因此,吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥、保持苗条的身材,还可以预防便秘。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康蔬菜健康蔬菜瘦身减肥很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥许多mm明明四肢纤细,却顶着个小肚子,更荣登“腹”婆宝座。这杯具的一切当然不是你想要的。想要收小腹,只要掌握7个妙招,排清肠毒就可以了。今天小编就告诉大家这7个排毒瘦身绝招哦,赶紧学起来。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康瘦腹健康瘦身减肥女人一生会经历400多次生理期,每次2-8天不等。如此算下来,女人一生的十分之一都在和生理期纠缠不清。但专家更提醒:“月经其实是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,丰胸、收腹等一连串平时让你都让你头疼
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥食物品种多,人们就会吃得多。因此晚餐时准备三种蔬菜,而不仅仅是一种蔬菜,这样就会多吃蔬菜。多吃水果和蔬菜是减肥的有效方式。蔬菜中的纤维和水分会使人饱腹,不会摄入过多的卡路里。
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥1、菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等,有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物,能预防佝偻病及贫血。2、黄、绿色蔬菜纤维素可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。3...
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