弯举

一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这4种运动每天都要选做其中3组，并且每组要持续15分钟。运动目标是直到出汗。(#画中画广告2#)　　蹬车运动躺在地板上，背部下方压紧地板，双手置于头后，将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动坐在椅子边缘，双脚...

俗话说“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏让很多坐在办公室里的人痛苦不堪。中医认为，“夏打盹”主要与暑湿有关，长夏期间湿气比较重，脾又主湿，而脾湿最大的特点就是会让人体感觉困乏。可以通过自行推拿按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。具体方法如下：(#画中画广告#)太阳穴位置与功能：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。做法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴...

随着生活压力的增大和社会节奏快等原因，现代人的心理和身体都承受着巨大的压力，生活变成被失眠、烦躁、焦虑包围的竞技场，男性勃起功能障碍、早泄等性功能障碍高发，严重威胁男性的身心健康和家庭幸福。(#画中画广告#)男人性功能障碍究竟谁之过？如果男人没性趣，可能就只是他真的没了兴致，也许是眼前的女人让他提不起劲，也可能问题出在他自己。要让男人提起劲，前戏是良方，但假使是他的性能力出了问题，就必须判别其中的...

“我是乙肝携带者，我想请你吃饭”昨天，西湖景区出现这样一个举着“征人吃饭”牌子的年轻女子。

性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀，产后女人的曲线可以更迷人！一起来学习如何美臀吧。直斜坐的软骨头：坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一...

孩子拉肚子了！这可急坏了年轻的爸爸妈妈们，赶紧在家庭小药箱里找药，可找来找去都是成人腹泻药，这时很多父母选择给孩子减量服用成人药……殊不知，这样做会给孩子带来更大的伤害！(#画中画广告#)儿童健康专家介绍，儿童有自己的生理特点和用药规律，由于儿童的肝、肾都在发育中，药物代谢跟成人不同，成人能用的药就减量给孩子们用，容易引起药物不良反应。那么，给孩子选择止泻药应注意哪些事项呢？一、选择儿童专用药物儿...

开玩笑也需要有限度，有时候开过火了，那就不好玩了。据澳大利亚媒体7月17日报道，该国吉朗市一名女子只因好玩竟将自己的孩子放到网上“拍卖”，当局目前正就是否剥夺她的监护权展开调查。这名母亲年龄不过30多岁，她将自己一对不足10岁的儿女的照片放到ebay网上，对孩子进行“拍卖”。而且令外界感到惊讶的是，这个“拍卖”项目没有推出多久就已有多人竞标。警方获知此事后立即关闭了这个“拍卖”网页，并向网站索要了...

在成人的世界里，如果你受到欺负，可以选择诉诸于法律手段，在幼儿的世界里，你可以选择向公证方，即教师或家长投诉。相对而言，幼儿世界要比成人世界的问题简单得多。(#画中画广告#)孩子在幼儿园里打架怎么办？小班的琪琪这几天有点不开心，因为老师说，在幼儿园里被打了不可以还手，要告诉老师。如果还手了，那么这个小朋友也要一起罚，跟那个打人的小朋友是一样的。琪琪妈妈也有点不开心，因为她不知道该如何教育琪琪，如何...

商家为了促销商品，使出浑身解数。昨天，市民张先生从昆明医学院第一附属医院看病出来，就被对面一家药店的促销方式吓了一大跳：一只仿真大黑熊，举起双爪站在药店门口推销熊胆粉。看着大“黑熊”如同自己举牌出售生命。引来不少市民围观观望议论，有人觉得：商家有变相侮辱国家保护动物之嫌。(#画中画广告#)大黑熊推销“熊胆粉”昨天下午，记者来到位于昆明市西昌路720号这家名叫惟朗特专业药店附近，远远地就看到在该药店...

澳优出身(#画中画广告#) 澳优奶粉是由澳优澳大利亚澳优乳品有限公司经营和销售的。澳大利亚澳优乳品有限公司位于维多利亚，澳大利亚最大的产奶区。澳大利亚牧场远离污染，奶牛天然放牧，乳品加工技术世界领先，澳优能够常年为我们的消费者提供优质乳品，就是得益于澳大利亚种种资源优势。中国澳优作为集贸易和研发于一身的乳品公司，澳大利亚澳优乳品有限公司坚持产品的自主研发和技术创新，澳优管理团队中很多高层既是管理者...