力美健健身会所

日本女子团体akb48成员板野友美被爆因声带长茧，将暂时停止现有的演唱活动，遭网友质疑是想趁机整形。5日板野友美所属的经纪公司发表声名澄清，表示板野友美正在进行治疗中，会在许可的范围内继续工作。

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通过健身来减肥，当然是很好的瘦身办法。但是，锻炼过程中的一些错误习惯，不仅会让运动效果大打折扣，还很可能影响你的健康状况呢。美国纽约著名健身教练艾米霍夫在《健身》杂志上，就为我们指出了几个最常见的误区

外面的空气鸟语花香，空气清新，谁还会愿意留着闷闷的健身房里流汗呢？一个人也好，邀请亲朋好友也好，齐齐出门做健身运动，让你保持活力，keep住美好身材，有助减肥。一起看看最适合肥胖者的户外健身减肥运动吧

白色眼线可以自然的提亮肤色，最近已经被爱美的mm频繁的使用在美妆上，白色的内眼线，略夸张的下眼妆，泛着珠光的白色眼头，浮夸的白色上眼睑让你在这个夏天更具神彩。

小杰上个月刚过完8岁生日，可原本应开开心心的生日会却被小杰的牙疼搅得泡了汤。“孩子的牙坏了挺长时间了，但一直觉得还能换牙，所以没急着带他来看。”在口腔医院，小杰的父母向医生解释。医生一检查，小杰下排第一颗大牙已经坏得变成了一个“黑洞”，很难治疗，看得医生连连摇头：“这是‘六龄齿’，它一坏，将来孩子的长相可能都会受影响！”小杰的父母听了大吃一惊。别把“六龄齿”误认成乳牙儿童到了6周岁，在牙列的最后面...

：许多人对背部肌肉或多或少有种朦胧的感觉，因为看不到它，也就不认真地训练它。然而，只有不断强化背肌的训练，才能使自己具有充满魅力的外表，把背部塑造成引人注目的新“看点”。

摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。最后是互相争力。

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现代社会催生出“宅一族”，“宅”现象也折射出一种不健康的生活方式。不但一些成年人除了上班就是宅在家，就连学生也常常寒暑假不出门。还有不少“宅一族”认为脑力比体力重要，从来不运动，这种想法都过于偏颇。像袁隆平、钟南山这样的名人，不但事业有成，而且都很注重健身。“宅一族”们，再不运动起来，健康可就离你越来越远了。“宅”带来的健康隐患“宅”最早在日本是一种贬义词，多指对人类接触有障碍的一种生活方式。如今...