在电脑面前工作累了,办公室一族喜欢摆摆手腕、甩甩手,以为这样就能把不起眼的鼠标手抛开。其实,只有进行全身锻炼增加全身的血液循环,才能使身体局部的功能得到提高和改善。
查看全文>> 标签:疾病预防鼠标手骨科疾病预防夏日,短裙和凉鞋是必不可少的,那你的脚腕是否已经准备好展现在众人面前?赶紧学习几个简单的动作,打造纤细性感脚,不要再让你的脚腕遮遮掩掩了。
查看全文>> 标签:瘦腿瘦身减肥瘦身健康瘦腿健康瘦身减肥很多人都表达出对小宝宝的羡慕,他们那么自然,那么随性,那么简单,高兴就笑,痛了就哭,饿了就要吃,在操场上互相追逐,满头大汗也不肯停看男孩们围成一圈低头寻找在草地、树丛中的小蚂蚁,女孩们互相聊天联络感情……很多人都有想回到童年的感觉。从健康角度来说,我们也有很多可以向小宝宝学习的东西。宝宝热爱游戏和运动,随心所欲、随时随地做自己喜欢的事,无论是走、跳、爬行、唱歌还是跳舞,所以他们的肢体灵活,几乎没有...
查看全文>>很多人都表达出对孩子的羡慕,他们那么自然,那么随性,那么简单,高兴就笑,痛了就哭,饿了就要吃,在操场上互相追逐,满头大汗也不肯停看男孩们围成一圈低头寻找在草地、树丛中的小蚂蚁,女孩们互相聊天联络感情……很多人都有想回到童年的感觉。从健康角度来说,我们也有很多可以向孩子们学习的东西。孩子们热爱游戏和运动,随心所欲、随时随地做自己喜欢的事,无论是走、跳、爬行、唱歌还是跳舞,所以孩子们的肢体灵活,几乎没...
查看全文>> 标签:亲子运动健康生活拥有一个完美的胸部是每个女人的梦想,大家都在追求一个快速有效的丰胸方法,小编今天给大家推荐一套在家休息的时候可以做的丰胸动作,既能塑造完美的胸部曲线又能顺带瘦瘦手臂。
查看全文>> 标签:丰胸方法健康方法健康丰胸以下为您介绍6个动作,让您每天只需做五分钟手操预防鼠标手。
查看全文>> 标签:疾病预防鼠标手骨科疾病预防明星光鲜亮丽的外表加上性感窈窕的身姿,不是“妖女”是什么?盘点全球娱乐圈拥有曼妙身姿的女星们,饱眼福的同时,姐妹们也拿来激励自己吧!
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康明星健康明星瘦身减肥贝嫂维多利亚打算在9月11日的纽约时装周复出,产女刚满1个月的她,已开始严格控制饮食,几乎已经恢复到怀孕前的基本身型。据台湾《中国时报》消息,维多利亚体型基本恢复,靠的是椰子水减肥法。《now》杂志说,维多莉亚的减肥计划,出自珍妮弗·安妮斯顿的专属瑜伽教练曼蒂英柏,她不仅可以以占星术结合瑜伽,令维多利亚快速瘦身,换告诫她除了戒碳水化合物和糖之外,须喝大量椰子水,这让她减肥效果更加卓著。2...
查看全文>> 标签:贝嫂维多利亚产后的妈妈们都给予恢复以往苗条的身材,但在孕期及月子期间,妈妈们大多习惯于坐卧,加上整日进补,使下半身肥胖成了产后妈妈们的心头大患。下面爱美妈妈就教妈妈们对付下身肥胖问题的几个个妙招。(#画中画广告2#) 1、简易腿操。方法1:单腿站立,另外一条腿 起贴在墙上,让大腿和小腿成90度角,每次坚持15~20分钟。目的:紧实腿部线条,加快下半身新陈代谢。方法2:平躺在软硬适中的软垫上,双手放在身体两侧...
查看全文>> 标签:减肥瘦身产后减肥瘦身产后ol们长期久坐,很少活动,常会出现腰酸背痛、身体僵硬、减肥效果不好的现象。下面教你几个柔软身体减肥操,舒缓肌肉绷紧,提升新陈代谢,促进脂肪燃烧,养成易瘦体质。
查看全文>> 标签:瘦身减肥运动瘦身健康健康运动瘦身减肥