爬山猝死

说到养生保健，医生算得上是最权威的发言人，每个人都有一套“养生大法”。比如，皮肤科医生说“清水就是最好的皮肤保养品”，牙科医生很少会做牙齿美白，心脏科医生非常关注自己的腰围……骨科医生则有个共识：少爬高楼少爬山，能很好地保护关节，防止病变。(#画中画广告#)上下楼梯磨损关节“在日常生活中，包括我在内的很多骨科医生，都会注意少爬楼梯、少爬山。如果只是三、四层，走楼梯没关系，但如果楼层较高，我一般会选...

近日，一则“普华永道美女硕士过劳死”的帖子引起网友关注。帖子中说：“普华永道会计师事务所审计部门一名入职仅半年的员工由于过度劳累引发急性脑膜炎，不治身亡。”女白领猝死再次引发了人们的关注。在微博上，她从今年1月起不止一次透露自己“很累”“很疲惫”“工作很多”。

猝死又称为急死，指的是在似乎健康者突然发生未预料到的、快速的自然死亡。猝死有心脏性及非心脏性两类。人的死亡中约有15%～30%为猝死。患有心脏病的发生急死的占40%之多，而在全部急性死亡者中60%由于心脏问题所致，特别是缺血性心脏病、心肌炎，巨大的肥厚心脏等。在成人常见于35～70岁的男性。(#画中画广告#) 对于猝死患者应尽早及时进行口对口呼吸、胸外心脏按摩，并给予除颤治疗，有可能把患者从死亡边...

骨质增生是骨关节的退行性改变的表现，骨质增生的产生与骨关节僵直、长期缺乏运动有很大关系。虽然运动不失为一种治疗骨质增生的有效方法。但骨科专家警示大家：骨质增生患者在进行骨质增生的运动疗法时，也要科学运动，并不是所有的运动项目都能治疗骨质增生，如爬山、跳舞。

引言：生活中有不少人在长时间遭受睡觉打呼噜的困扰，不仅自己困惑还会影响他人。那么，睡觉打呼噜该怎么办呢？让中医来帮助你！(#画中画广告#)如果你睡觉喜欢打呼噜，赶紧检查一下你的枕头是否合格。因为，排除疾病可能，枕头偏硬也可能是睡觉打呼噜的罪魁祸首。专家分析，打呼噜是气流通过呼吸道时，整个气道受阻不畅而引起的振动声响。打呼噜虽然常见，但如果症状严重，可能会引起呼吸暂停，甚至猝死等严重后果。所以大家要...

top1 电话机 它可能让你：听力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。 夺命理由1、虽然打电话这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。3、50%的人曾因为工作忘我，以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。见招拆招：如果懒得改，可以在听筒上加一个脖子垫，感觉每次听电话就像拉小提琴。top2 你的态度 它可...

众所周知，运动可以强身健体，但你又是否了解，每项运动的独特技能？加拿大一项研究发现，要达到不同的健身效果，应该选择有针对性的项目。(#画中画广告#)最好的抗衰老运动：跑步。跑步对人体的作用比较全面，能锻炼人的心脏，增加机体的最大摄氧量。试验证明，坚持跑步，可以调动体内抗氧化物质的积极性，从而起到抗衰老的作用。最好的减肥运动：游泳。减肥以手脚并用的有氧运动效果最好，游泳就是最佳选择，消耗脂肪的同时，...

游泳运动的规则(#画中画广告#) 每星期2-3次，每次运动时间为30-60分钟。要循序渐进，以不太累为原则。其他康复运动1.手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。2.充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下，下地做轻度活动。3.每天散步半小时，以平路为主，不宜攀高，如走楼梯、爬山。4.在恢复期，患者要注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复...

春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外运动项目，都会比在室内健身有更大的收获。

感冒发烧是儿童的常见病，许多家长都会自行处理。但如果孩子出现了超高热，即体温≥41℃，就要立即住院治疗。因为超高热往往是孩子病重的信号，对身体有许多损害，甚至会诱发患儿猝死。