错误健身

众所周知，乌鸡白凤丸是家喻户晓的传统妇科中成药，由乌骨鸡(去毛和内脏)、加上20多味中药组成，具有补气养血、调经止带，滋阴壮阳、柔肝调经及健身益智等功效，适用于气血两虚所致的多种病症。

外用止痛药是常用的一类止痛药物，但是很多患者都存在服药错误的现象，不仅不能止痛还有可能造成不良后果。中医指出，服外用止痛药，6种正确服药方法才止痛。

皮肤过敏怎么办？不要以为皮肤过敏只是小事情，涂涂药膏就可以了，错误的治疗是会引起很严重的身体伤害，下面介绍常见的五个皮肤过敏治疗的误区。

关于健康传言，有些已经流行了很多年，被大家当成“真理”一样相信；有些新的传言则通过最火爆的新媒体--微博迅速传播，转发的人动辄上万。你心中一些根深蒂固的健康观点，是否也是错误的？

秋高气爽，不妨多鼓励宝宝多作户外活动，多晒太阳，做到补钙健身一举两得。

阵痛开始到宫口打开4厘米左右，这个过程称为分娩的第一产程，在这个阶段准妈妈最为痛苦和难过，避免一些错误做法，可以让你的第一产程更加顺利。

以下为您介绍的是夏季如何健康健身，例如，锻炼后喝冰饮料会导致胃痛等。

鸡蛋不仅可以健脑益智还可以保护肝脏，防治动脉硬化等，因此鸡蛋在我们的饮食中是不可缺少的，但是如果没有掌握正确的鸡蛋的做法，那么“补品”就变成了“毒品”。

壶铃，相信爱健美的美眉并不陌生，用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，通过锻炼可以有效地增强上肢、躯干及下肢等肌肉的力量。

随着健身的人越来越多，健身的方式也越来越多样。但是还有许多的健身爱好者不知道哪些的健身方式才是最适合自己的。下面跟着小编去了解一下吧。一、蹬车运动只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。二、提膝运动找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、...