每天锻炼一小时

前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，前列腺癌在欧美是男性癌死亡的主要原因之一。那么，男人该如何才能远离前列腺癌呢？做好4点远离前列腺癌1、定期检测psapsa（前列腺特异性抗原）是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。2、多吃葱蒜美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。3、适量喝红酒美国...

阳痿是性神经衰竭的一种表现，男子有性欲要求，但阴茎不能勃起或举而不坚或一触即，不能完成性交过程，即称阳痿。引起阳痿的原因很多，如精神过度紧张、悲伤过度、过份忧、神经衰弱、身体过于疲劳，手淫过度以及婚后房事过度等，都能引起阳痿，病人除性交不能进行外，还伴有头晖脑、失眠、多梦、食欲不振或腰膝酸软等症状。下面就辨症论食，做一简单的介绍。一、阴虚火旺者：以性欲冲动时触而即泄为特点，伴有所思、少寝、目涩、咽...

糖尿病患者适当运动对控制血糖至关重要，但是也要注意方法。

想要拥有匀称优雅的体态，选择让人不寒而栗的外科手术显然不是明智之举。当然你不可能和你的同伴长着相同的手臂，或者都有着容易囤积脂肪的大腿和臀部。

胸部平平让你苗条的身材看起来异常平庸？别急，下面小编教你一套简单的丰胸操，帮你锻炼胸部肌肉，刺激乳房发育。让你轻松创造“c”高峰，拥有凸凹有致的s曲线。

每天醒来，昏昏沉沉，结果脑子里都是每日行程，机械式地让身体运作着，麻木着，渐渐地，大脑也跟着这样繁琐的日程而变迟钝变笨。一晃过去就是几年，到头来你才发现你的大脑已经严重衰老了。怎么办呢？

每天刷牙，牙齿还是会长牙斑，难以祛除。因此，许多人用洗牙的方式来清洁口腔和牙齿。那么，洗牙之后就完事儿了吗？我们还需要注意哪些事项呢？

本斯说，女性使用化妆品时，化学物质经皮肤进入体内，被人体吸收，相比之下，直接食用这些化学物质对人体造成的伤害可能更小。

每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。

适量的喝咖啡对身体是有益的，这个适量到底是多少杯呢？其实这个适量取决于你的身体，你的身体能承受多少杯咖啡。今天小编给大家介绍一下，喝不同数量的咖啡对身体有什么利弊。