遮阳帽

暑假，给许多人带来旅游的机会，当你享受大自然的美好时光时，别忘了预防由此而来的旅游病。夏日阳光的紫外线辐射对人体皮肤有很大的伤害。(#画中画广告#)为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游;尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜;烈日下应戴上遮阳帽;太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，也应戴上。大汗淋漓时应...

春季阳光明媚，无论大人孩子都应该到屋外享受一下温暖阳光的爱抚。这不仅能让人身心舒畅，还有很好的保健作用。医学研究表明，晒太阳能补充维生素d，促进钙的吸收，强身健体。不过，晒太阳也有不少学问，春季怎样晒太阳才是最健康的呢?专家提示，春季晒太阳时多晒以下三个部位不仅让人感到最舒服，更能维护健康。(#画中画广告#) 晒后背，温和脾胃“前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。”阳气虚弱会让人手脚冰凉，...

雀斑是相当常见的一种皮肤病，好发于颜面，常左右对称分布，手背及颈部偶尔也可发生。3、樱桃汁,取鲜樱桃适量,绞汁涂患处,每日2次,有消除雀斑的作用。雀斑的预防要注意避免日光照射,春夏外出应戴遮阳帽,涂防晒霜,不宜滥用外涂药物。

尽量避光，尤其要避免上午10时到下午3时的日晒，这样可减少大部分中波紫外线的辐射。若需较长时间暴露于日光下时，尽量穿长袖长裤，戴遮阳帽或打遮阳伞，骑自行车者需戴手套。

日光性皮炎是可以预防的。最好方法就是避免直接日光照射：外出游玩时要戴好遮阳帽或遮阳伞，皮肤敏感的孩子要穿透气性好的长袖衣、裤，要选择适合儿童的防晒霜，应注意避免在上午10点到下午2点光照强烈时外出

专家提醒，日光过敏应以预防为主，特别是夏季中午阳光比较强烈的时候一定要避免曝晒过久，出门时可以采用撑伞、戴遮阳帽等防晒措施。

在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，上午11时至下午4时不宜外出劳作或远行。

红斑狼疮患者，应避免在户外的阳光直晒下活动。如必须在阳光下活动时，一定要戴上遮阳帽或打遮阳伞，穿长袖上衣和长裤，以免被阳光中的紫外线照射皮肤，加重病情或使疾病复发。

除了从饮食习惯降低致癌率外，下列癌症可以从改变生活习惯和接受定期检验来预防或早期侦测。(#画中画广告#)皮肤癌长期过度日晒容易造成皮肤癌，因为紫外线可能伤害皮肤细胞的基因。因此，预防皮肤癌最好的方法就是避免长期过度日晒。除了避免紫外线 (uv)最强的时段(早上10时到下午4时)在户外活动外，不然就是戴遮阳帽，穿长袖衣裤，还有涂防晒油(spf15以上)。白天游泳时也要涂防水的防晒油。肺癌使用烟草制品...

熬过了长达三个月的酷热炎夏，你细致柔嫩的皮肤是否成功地躲过了紫外线的侵害呢?随着时令进入初秋，不仅百货公司流行服饰大打换季宣传策略，许多热爱流行品味的时尚追随者，似乎对于皮肤防晒也做好换季措施，准备收起高系数防晒乳、遮阳帽、太阳眼镜等物品。他们以为：秋天的太阳很温和，绝对没有夏天的紫外线这么毒辣，躲了一夏，现在是否可以大方享受太阳浴呢？