办公桌椅操

核心提示：职场白领是办公室内的久坐一族，常对着电脑，难免会有这样那样的疾病，下面给白领推荐几款养生花茶，一起来尝尝看吧。

脂质在我们的血液中流动，若在转化为体脂肪之前，与氧气结合使其充分燃烧，便能避免造成肥胖。如果已经转化成体脂肪了，那么就会在下一次血液脂质燃烧时再次进行燃烧。

夏天最好的有氧运动就是游泳了，在游泳之际，其实通过简单小动作就能快速瘦腿。下面就让小编教你怎样瘦腿最快最有效，让你在清凉之中修成美腿！

工作中长时间的、单一的固定姿势是形成腰椎病的主要原因。办公族坐直了可预防颈腰椎病。

选择幼儿园的三个标准(#画中画广告#) 不难想象，幼儿园的好坏会直接关系到宝宝入园的质量，而选择一个宝宝喜欢的幼儿园尤为重要。宝宝如果喜欢幼儿园，喜欢老师，就容易把学习知识和积极快乐的感觉联系起来，这是宝宝顺利入园的前提。tip1 仔细观察园舍设施幼儿园地址应设在环境幽静、空气清洁的地方。园内应有花草、树木等，让宝宝接近大自然。活动室要具备光线充足、空气流通、色调柔和的三大条件，注意观察桌椅是否适...

如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面这五种可以悄悄进行的小方法，让你可以一边工作一边瘦身。

每天早晨醒来，边深呼吸边配合简单的矫正骨盆扭曲的运动就可以轻松减肥!每天只需2分钟，神奇的瘦身效果睡手可得，坚持一周，就能减重2-3公斤，持之以恒既能练就曼妙身姿，还能提高身体机能。

这显然不是危言耸听，“久坐易死”，这并不是巴西最早发现的。

十人九痔，痔疮是一种常见病多发病。难言之隐不再是老人的专利，痔疮也悄悄袭击办公一族。出血，疼痛这些症状时常吓着年轻人。面对各种药品及疗法，很多网友并不清楚自己的痔疮适合哪种治疗方法。

妊娠水肿可在孕7月左右出现。原因是增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，可导致下肢水肿，脚踝处会出现压痕或明显的凹陷，或是下肢发麻，手脚发胀等，这是妊娠中晚期的正常现象。为了缓解水肿和静脉曲张，孕妈妈可以采取以下方法：① 注意多卧床休息。② 尽量将腿部抬高，在休息或办公时，把腿放到沙发上。上肢也尽量放在高处。这样可以改善胎盘血液供应，减轻水肿和不适感。③ 适当限制饮食中的含盐量。④ 如果水肿比较...