完美手臂

运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。

裸婚时代，爱情和面包哪个重要剧中男女主人公刘易阳与童佳倩，这对儿相恋八年的情侣，冲破层层阻力，走到一起，令人感动，让人祝福。如果套用心理学的爱情三角理论，刘易阳与童佳倩的婚姻幸福指数是蛮高的，他们有亲密，有激情，还有承诺。然而，就是这样一对看似完美的伴侣，他们着实低估了柴米油盐酱醋茶的现实威力，这段婚姻在交不起房租、捉襟见肘的生活中逐渐死去。村上春树说，只要能发 自内心地爱一个人，人生就会有救。但...

外电报道，澳洲名模miranda kerr今年1月产子后，前晚重出江湖，穿上泳装在t台走秀，大秀苗条身材，让人完全不觉得她是刚生完孩子的妇人。 28岁的miranda一出场，全场 400名观众热烈欢呼，因为她身穿大v领的“邦女郎式”泳衣，完美身材甚有看头。产后火速收身， miranda说与练瑜伽和保持健康饮食习惯有关。她说：“我不介意有妊娠纹，也不介意身体能否回复苗条，我只想宝宝身体健康，我可否再...

女人拥有完美的体形是展现一个人魅力的关键因素，所以大部分的女人都在进行减肥让自己拥有完美的形象。不过，大部分人除了会在腰腹部有堆积的赘肉之外，腿部发胖也是很正常的现象。

和传统手术相比，保乳手术既可以在生存中获益，同时又能保持完美的体态。但原来，在如此“美妙”的优势背后，是要承担更高风险癌症复发率。

想摆脱沉闷的大饼脸，拥有一张气质优雅又有女人味的小脸蛋吗？那么清爽不厚重的中分发型就是你的最佳选择了。下面由小编带你去看看如何修出完美小脸的超热发型吧！绽放你的优雅气质！

腰上围着一圈厚厚的游泳圈，不管穿什么衣服也不会好看啊！眼看着别人在炎热的夏天穿着漂亮的露脐装，自己却包的严严实实的。小编提供给你5个不需要规律锻炼的偷懒小方法，让你不再戴着“游泳圈”，

完美的双腿可以给女人增加不少魅力分，但是很多娇小的美眉们偏偏有一双大象腿，或者小腿浮肿。么如何拥有完美精致双腿呢？ 腿部减肥不是一件很难的事，但也绝非一朝一夕就能实现。

虽然游泳是一种全身运动，但不同泳姿锻炼身体部位的侧重点也有所不同。蛙泳——锻炼腿部力量。自由泳、仰泳的腿的运动方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多地用到大腿股四头肌，因此对锻炼腿部力量很有效。蝶泳——锻炼胸部力量。蝶泳时，手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多，锻炼效果也最好。自由泳——锻炼臂部力量。自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，...

拥有了一大堆保养品苦苦护肤，依然不见起色？别失望，这就用第一手的新鲜美容妙招重整旗鼓，让你离无死角的完美肌肤更近一步。