健身场

跳绳是大众健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的无氧运动。

好莱坞明星素颜照，比比谁的素颜更有气场更有范儿？

那些健身房里的常见运动方式是不是让你感觉枯燥到想打呵欠？其实，缺乏乐趣一直是女性无法坚持运动的重要原因。幸好生活中还有很多既能锻炼身体又充满乐趣的健身方法。

正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。

“越狱”第一季掌握同事间的距离《越狱》片段：为拯救自己的手足lincoln并带着他逃出生天，michael在抢劫银行入狱后，开始与其他帮派广泛结盟，包括前匪首john　abruzzi，和声名狼藉的劫机犯charles　westmoreland。在监狱外，michael也有盟友——他的辩护律师和老友veronica donovan，她也是lincoln的前女友。案例：尔虞我诈的欺骗和虚伪的敷衍都是对...

办公室女性要怎样减肥呢？是不是很难抽出减肥的时间来呢？传授十个最有效的ol减肥方法，让你在工作之中就能实现减肥大计，轻松达到健康减肥的目标，只要坚持，你就能拥有曼妙的身段哦！

职场新人，刚刚步入社会，要了解的、掌握的、学习的还有很多很多，他们虽然在大学毕业了，但是他们的心理是否毕业了呢？

研究者调查了350名受访者后发现，受访者在一周7天的中间时段，更容易对现实问题感到焦虑和担心。而周一并没有人们想象中那般沮丧不堪，周五也并非是情绪的“顶峰”。

我们以为职场人士个个都渴望升职，可以让自己不再受人管制，反而自己可以去管别人，不仅有了权，工资也升了，何乐而不为。但是，调查显示近半数人其实对升职并不感冒。

8月24日深夜发生在上海交通大学附属第三人民医院手术室的那场大火，医生在危急时刻留下正处于全麻状态中的病人自行离开，导致病人最终窒息死亡，公众就此对如今医生的职业操守等提出了质疑。