中国人传统的观念是产后要“坐月子”,就是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但新观念认为,坐月子期间适当的运动,对产妇身体的复原有很大的帮助。自然分娩的产妇6-12个小时就能起床进行轻微活动,坐月子第2天便可以在室内走动,做适宜的月子保健操,有利于产后恢复。月子保健操产后第一天的月子保健操可以包括以下几节。(1)手指屈伸运动从大拇指开始,依次握起,再从小拇指依次展开。两手展开、握起、展开、握...
查看全文>> 标签:坐月子保健操颈部坐月子产后抑郁产妇他多少天没有碰你了?他对你的性感内衣毫无察觉?别伤心,这并不代表他不爱你了,很可能他在性方面遇到了一些困扰。
查看全文>> 标签:做爱技巧性爱技巧据媒体报道,法国版《vogue enfant》的封面上出现了一名新嫩模。和大家印象中天真单纯的孩子不同,封面上这位嫩模斜倚在豹纹枕头上,涂着红唇膏,穿深v上衣及叁寸高跟鞋,表情冷酷地摆出诱人姿势,性感程度媲美成年模特。document.write("");document.write("");document.write("");docu...
查看全文>> 标签:嫩模感冒秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。胃病复发每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应...
查看全文>>秋季养生茶讲求方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,喝秋季养生茶,对增进健康、增强体质定会有益。
查看全文>> 标签:秋季养生养生茶当你学会何时抚摸和怎么抚摸时,就能成为性爱艺术家 抚摸路线图 在求爱阶段,女性希望的触摸主要是抚摸她的头发,搂她的肩膀,握着她的手,确定了亲密性,可以增强被触摸爱抚的愿望。
查看全文>> 标签:性心理性心理性爱性生活性生活性心理性爱除非和你约会的对象是赫夫纳,他的身边充斥着性感妖娆的女人,否则,和老男人约会将会是一个不错的选择。有些男人越老越有魅力,乔治·克鲁尼和布拉德·皮特就是很好的例子。
查看全文>> 标签:约会老男人约会诱惑安宫牛黄丸本为中医治疗温病急症的经典中成药,但不知从何时起,坊间有人开始将其当养生保健的“补品”,认为定期服用老少咸宜:老人吃了能排毒强身健体、增强抵抗力,小孩吃可助调养并改善体质。
查看全文>> 标签:伤脾胃安宫牛黄丸治疗用药虽已入秋,但吊带衫还是大行其道,你已经急着将你的双肩遮挡起来了吗?逃避不是办法!不如来做一下简单的哑铃操,举一举,动一动,性感香肩由你打造。
查看全文>> 标签:减肥香肩哑铃操减肥美味绿色的果蔬汁富含多种维生素,可以增强人体免疫力,维持人体酸碱平衡,尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促进肠胃蠕动,辅助肝脏排毒解毒的作用,对便秘、体内有毒素等不健康的状况具有改善作用。
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