国际标准舞

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”又是一年春来到，东风起，纸鸢飞，看那满天“彩蝶”翩翩舞，看那“飞鸟”随风盘旋，不免心动，那就一起行动吧，全家总动员、亲子活动、朋友郊游都可以，放放风筝，娱乐兼健身。

1、发泄方法之――卡通、玩具(#画中画广告#)时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。2、发泄方法之――赛车喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例（当然美女模特除外），于是他们总是不顾一切地加速飞奔...

春暖花开，燕舞莺语，你侬我侬，爱人之间的亲密互动也多了起来。然而，专家提醒，房事过于频繁，也可造成腰痛。 腰痛可表现在腰痛一侧，或两侧，或腰脊当中，也可能与背、腿、膝、腹、胁部疼痛交叉合并出现，或称“腰背痛”、“腰腿痛”等。

浪漫情事总是与你无缘吗？或许这与你的人格特质有关，也或许，你该回家检查看看你的居住空间，是不是阻碍了你的爱情能量？别不信，按照风水之说，家蕴藏着各种能量，其中当然也有攸关恋爱的磁场，只要懂得方法，任何人都可以散发出浪漫魅力，成为催情高手。

生活规律，情绪愉快乐观，不生气发怒，适当活动，如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等，以利于新陈代谢，增强体质，提高机体非特异性免疫功能。

拉丁舞属于国标舞的一种，有恰恰、伦巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五种舞科，西元1924年，英国皇家舞蹈教师协会（i、s、t、d）公布制定拉丁舞为标准舞，拉丁舞开始风行全球，获得大众的热烈爱好。

拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求“健康就是美”的现代社会里，女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。(#画中画广告#) 荡秋千这是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避...

自创民族颈椎操(#画中画广告#) 68岁的吴大真是中医内科专家、中国保健协会副理事长。她的锻炼方法很特别，是做民族舞蹈动作。比如蒙古舞的抖肩膀动作，有节奏地前后抖动肩膀，对颈椎很有好处。还有朝鲜舞的经典甩臂动作，甩开手臂的同时有节奏地转动手腕儿、脖子，弯曲膝盖，一个动作下来，活动了身体的四个部位。吴大真把这套动作称为“民族颈椎操”。手把核桃也健身吴大真的老伴王凤岐也是名老中医。他的健康秘诀是玩核桃...

无氧运动可以增高是人人皆知的了，但从来还没说过它还可以增肥吧，无氧运动也分了很多种的，但是什么才是无氧运动呢？这就是少部分人的一个严重疑点了。(#画中画广告#)想增肥的你一定好奇，常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等都是生活中常见的。专家们解释疑，无论是有氧运动还是无氧运动，并不是简单地根据运动项目来划分的，而是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢...