健身信号

出汗或是疾病信号， 上半身出汗多需排查糖尿病，多汗是佝偻病的症状之一。

肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布鲁克·马罗尼总结出的“看电视减肥12招”，这些小妙招不但能减重，而且不会耽误一秒钟喜爱的电视节目

西瓜、西红柿、西兰花、核桃和牡蛎5种运动者的超级食品，不但营养丰富，而且富含能够预防疾病、健身壮阳的特别元素，是热爱运动的爱好者不可错过的健康美食。

都市女性忙于奔波，常常疏忽了自己的健康，忽略了身体的“报警信号”。

你注意过身体时常会出现一些不寻常的小症状吗？比如淋浴时头发掉得多，或者即使不在月经前，小腹也有些胀气，还有眼皮抽动，老是半夜醒来，起身后感觉眩晕……这些小症状的背后，隐藏的是不少健康问题。

内衣裤款式越来越多，很多女性喜欢选择性感的丁字裤，喜欢神秘的黑色，红色，其实贴身衣物还是舒服健康最重要。女性不宜穿这三类内裤：1.太紧的内裤女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。2.深色内裤因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这...

清晨一支烟，精神好一天？这句话大错特错。美国研究人员说，清晨吸烟尤其是起床后一小时内吸烟，罹患癌症的风险会大大增加。研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析，结果发现，与起床1小时后吸烟相比，起床后31分钟至1小时内吸烟罹患肺癌的几率要高31％，而起床后半小时内吸烟罹患肺癌的几率则高出79％；在另一项研究中，研究人员对1055名患头颈癌的吸烟者与795名没有患这类癌症的吸烟者...

“痛经忍一忍就过去了！”目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不明智。医师提醒，痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心！痛经3年 原来是盆腔炎作怪张小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有...

对我好=喜欢我，这是男生的思维方式。但对女生而言，温柔也许只是常用小面具，真正的好感小信号，往往是在其他地方表现出来的。

上班族工作生活紧张而忙碌，怎么利用闲暇时间来健身，小编给你推荐9招：