• 每天抬腿 帮老人治膝盖疼 2011-9-8老人

    上了岁数以后,很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法,每天只需3分钟,坚持一段时间,膝盖酸痛的症状就有明显改善。

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  • 注意 老人服降压药要慎重 2011-9-8老人

    65岁以上的人有三分之二患有高血压,是高血压控制率最低的一组人群。包括单纯收缩期高血压在内的老年高血压患者,治疗时应遵循高血压治疗的一般性原则。

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  • 多吃深绿色蔬菜 防老年痴呆症 2011-9-8饮食

    人到老年,视力难免会出现不同程度地退化,很多老人既不注意预防,也不及时进行矫正。但有关专家指出,老人视力退化虽不可避免,但却能通过食补等手段改善或延缓且能有效预防老年痴呆。

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  • 贴士:老人头部保健五要点 2011-9-7保健

    老年朋友随着年龄的增长,身体各个机能也在逐渐的衰老。因此老年朋友要很注意自身的保健。那老年人头部应如何保健呢?有哪些保健的方法?下面就来具体的了解一下。

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  • 多吃果蔬常晒太阳防直肠癌 2011-9-7肛肠科

    近年来,我国大肠癌发病率呈上升趋势,资料显示,目前我国年均新发结直肠癌病例已达13万。而且,年轻人患病群体也在悄悄扩大。

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  • 男性前列腺增生的四大认知误区 2011-9-7男性

    前列腺增生是中老年男性常见疾病,给中老年男性的生活带来许多的不便,我们要认识清楚,同时还要扫清存在的一些认识误区。下面具体为您介绍老年前列腺增生的四个误区。1、前列腺增生症无法预防许多人认为,“前列腺增生症无法预防,这更是认识上的错误。”专家指出,如果生活上调理得当,是可以延缓其发生或阻止其发展的。如生活中应尽量注意饮食清淡、营养丰富,少吃辛辣食物,多吃蔬菜、水果,多饮水,不饮酒,尤其是白酒,避免...

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  • 按摩腰眼和关元穴可补肾壮阳 2011-9-7男性

    肾虚,是当今很多人都面临的头疼问题,你想更补肾壮阳吗?按两大穴位最管用!腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位,正确按摩这两个穴位,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。强肾穴——腰眼古方中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可...

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  • 老人要健康一些生活细节需注意 2011-9-6保健

    老年朋友劳碌了大半辈子了,到了晚年应该好好的享受一下清福了。但是老年朋友的免疫力比较差,因此老年朋友要懂得自我保健。下面介绍老年朋友需要注意的一些生活细节。

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  • 老年人也要追求高质量两性生活 2011-9-6性爱

    少来夫妻老年伴,很多人认为老年人的婚姻生活就是找个能说到一起的伴,其实不然,老年人也会追求高质量的性生活,因此性爱在老年人的生活中也占有一定的地位,性生活也成了老年人生活中不可或缺的重要组成部分。

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  • 看中医如何辨证治疗老年痴呆 2011-9-6神经科

    老年痴呆症在中医中,归属为“痴呆”、“善忘”、“癫狂”等范畴。那么中医治疗老年痴呆症一般采用哪些方法,如何治疗。下面具体介绍中医如何辨证治疗老年痴呆症。

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