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  • 轻松搞定产后4大肥胖重灾区 2011-9-4育儿

    对于爱美的妈妈来说,产后如何快速恢复身材是最关注的事。下面就向妈妈介绍产后肥胖的四个“重灾区”肥胖的原因和如何应对之策。

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  • 不同体型男人的健身养生方案 2011-9-3保健

    针对不同的身材类型应该有不同的健身计划,适应身体状况。

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  • 入秋吃粗粮 吃出窈窕身材 2011-9-3减肥

    粗粮富含食物纤维,进入肠道后,能清理肠管内的废物,将毒素与废物集合起来,让其顺利排出体外。

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  • 产后新妈瘦身 容易走进4大误区 2011-9-3减肥

    没能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄取营养的技巧,并适度运动,照样能够回复原有身材。而且提醒新妈妈们,一味“求瘦心切”很容易陷入以下四大减肥误区哦。

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  • 五种食材搭配 吃出纤瘦好身材 2011-9-3减肥

    每个女人都梦想一副魔鬼的身材,纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的减肥效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法,不妨看看这里列举的食谱减肥小秘诀。

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  • 产后掉头发多数属正常现象 2011-9-3育儿

    一般持续3个月百年结婚生子潮给咱们赶上了!一个个的兔宝宝相继呱呱坠地,产后的妈妈却有了新的烦恼———掉头发。“头发大把大把地掉啊!”生了孩子没多久的小季在自己msn上的签名这样写道。皮肤科专家称,产后出现明显掉头发,有的是生理性、短暂的、正常的,有的则是需要干预的。1 产后脱发又叫“休止期脱发”“生完孩子后,头发真的是大把大把地掉啊,看得我心惊胆战,生怕头发就这么掉光了!”本来就很担心生孩子身材改...

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  • 林熙蕾8个月大肚体态仍纤瘦(图) 2011-9-2育儿

    林熙蕾今年闪婚美籍华人杨晨,也闪电造人成功,确定怀了女宝宝。正在美国加州待产的准妈妈林熙蕾,8月19日下午4:07分,在微博秀出自己的大肚美图。照片中,林熙蕾虽然已经怀孕8个月,依然保持“完美身材”,除了肚子凸起,纤细的手臂,红润的脸庞,招牌的瓜子脸丝毫不受怀孕影响。照片中,林熙蕾头戴棒球帽讲电话,刻意压低的帽檐,难掩依旧秀气的脸庞,招牌瓜子脸没有因为怀孕而走形。 日前记者目击,小两口出现在台湾一...

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  • 圆脸MM:这些穴位能助你瘦脸成功 2011-9-2减肥

    虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。我国传统中医学中的“颜面针灸”,同样可以达到脸部“减肥”的目的。

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  • 7式提臀动作 让你性感美臀翘起来 2011-9-2减肥

    臀部女人最重要的部位之一,翘臀可以勾勒迷人的s曲线。相信每个女人都希望拥有前凸后翘的身材。今天小编就为你介绍一套提臀的动作,每天坚持练习,七个提臀动作让你下半身更美!

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  • 九大瘦腰绝招 “纤”灭水桶腰 2011-9-2减肥

    水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢?不用怕,只要有心一定能瘦下来。下面小编介绍一些有效的纤腰减肥子法给你,只要照着做,就能轻松就能瘦12斤,展现美好身材,赶快来试试吧!

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