饿肚子

一、 注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，每日 三餐均应为营养均衡的膳食。(#画中画广告#) 二、 避免各种刺激饮食，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等 。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽，这样使食物充分与唾液混合，以助消化和减少对胃的刺激。三、食物宜营养丰富，富含多种维生素，宜少糖类和蛋白质，对酸性食物也应避免。四、胃炎患者应戒烟。吸烟影响胃粘膜 的血液供...

        宝宝在家，所有人照顾他一个人；到了幼儿园，一个老师照顾几十个小朋友。新的生活对孩子来说的确有些艰难，难怪许多宝宝对此极不适应。专家表示：如果父母能在孩子入园前的一段时间做些准备工作，将大大减少孩子适应幼儿园生活的难度。(#画中画广告#)·在入园前，父母一定要培养孩子乐于开口、愿意动手的习惯。尤...

您是不是还在为孩子只爱吃炸鸡块、薯条这样的垃圾食品而不知如何是好呢？不用烦恼，澳大利亚《星期日电讯报》请来专家，帮您解忧。 有些孩子爱挑食，不愿意尝试任何新的食物，某些初学走路的孩子甚至会对新的食物产生近乎病态的恐惧。但其实，你的鼓励完全可以让孩子喜欢上任何食物，而这种正确、健康饮食习惯的养成，必须要从小培养，尤其是在5岁之前。父母要以身作则营养学专家凯茜·麦克唐纳指出，在纠正孩子的坏习...