• 8招让你保持心脏活力 2011-9-8心血管疾病

    美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个护心小贴士,例如多吃富含欧米伽-3的食物;多吃维生素b6、b12、叶酸;玫瑰花泡水喝等等,能让心脏保持最佳活力,平时生活中不妨一试。

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  • 美食让你做有“料”女人 2011-9-8女性

    许多女生都在寻找最健康的丰胸方法,食疗是大家普遍认为的比较好的丰胸方法了。但是女生们在丰胸的同时,又怕通过食疗使自己变胖,增加不必要的麻烦,因此小编特别推荐八款健康丰胸食物让你罩杯变大。

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  • 适合睡前吃的营养食物 2011-9-8女性

    大多数女性为了保持身材,晚上很少吃东西,其实并不是所有的东西都可以使你发胖,有的食物还有助于睡眠。

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  • 8类减肥食品 加速代谢快速燃脂 2011-9-8减肥

    许多女性总有这样的疑惑,为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重,自己向来注意减肥却喝白开水也发胖?答案在于新陈代谢的不同。运动可以增强热量代谢,也可以多吃提高新陈代谢的食物。

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  • 经常吃九类食物最容易诱发胃病 2011-9-8胃病

    油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。

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  • 九种食物比你想像的更健康 2011-9-8饮食

    花生酱、土豆会发胖?鸡蛋会增加胆固醇?香蕉高糖?这些想法是否该改改了呢?有些食物被人们抨击的一无是处,都避而远之。其实不然,以下小编介绍9种食物,适量皆会有益健康,不要冤枉了它们。

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  • 调整饮食可减腹部赘肉 2011-9-8中医

    肥胖应吃具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物,就可以消除多余脂肪,防止发胖。

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  • 推荐我们不常吃的6种好食物 2011-9-8中医

    人的探险精神如果用在饮食上,一定能获得更多的健康。以下这几种健康食物,你肯定见过,也肯定吃得不多——至少不会像吃苹果、面包、牛肉那样去吃它们。

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  • 七种食物能够养生润肺 2011-9-8饮食

    秋天的气候很干燥,人的情绪也容易跟着变得躁动不安,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的,多吃以下食物能有效缓解秋燥。

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  • 11高招让男人“性福连连” 2011-9-8性爱

    1、定期锻炼大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。2、保持健康体重超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。3、注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止...

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