三级跳

“小肚腩”心声：希望这个系列能让“啤酒肚”渐渐消失，不要让女同事再叫我“小猪猪”!

根据世界卫生组织、国际高血压联盟明确的高血压治疗目标，所有一般的患病人群的收缩压、舒张压降至140/90mmhg以下；有糖尿病或肾病的高血压患者，降压目标是130/80mmhg以下。根据这一国际标准，我国目前2亿多的高血压患者达标率仅为6.1%，患病知晓率也仅为30.2%，而我国高血压患者仍以每年1000万的数量递增，血压升高是心血管病发病和死亡的主要危险因素。

因为太安逸的婚后生活导致不少女性体重“噌噌”往上蹿。山东省千佛山医院营养科近日就接诊了这样一名患者：婚前苏蕾绝对是窈窕淑女，最重的时候也就48公斤，没想到结婚不到1年，体重来了个“三级跳”，一下子增肥到了90多公斤。

从临床实践来看，就诊少、随意减药停药的患者常常不能坚持用药，血压控制得不理想；主动就诊、经常来电咨询的患者往往能够坚持按时按量服药，血压控制比较容易达标。

“当男人最糟糕的一部分就是不得不在性生活中主动，就像巨大的负担。我愿意把这活全交给女人——如果有性活动的话，让她们来控制——自己落得个轻松。”——男，36岁

单调的直发，也可以营造出三种不同的发型，随时拥有蓬松感加分的卷短发，松软的卷发，俏丽感十足的发髻，和流畅的美发弧度哦，最简易的手法和具女人味发型，快点学习吧！

干燥的季节，身体肌肤的烦恼还真是不少，不管擦了多少身体乳都会觉得干燥；刚急救了手臂、小腿干燥，背部、胸口却冒出油脂粒和小痘痘；林林总总身体乳，贵则几百，便宜却只要几十，到底怎么选……曾经一瓶身体乳走天下的你，是不是已经发现身体装备到了必须升级的时刻？那么快来看看我们的身体乳三级跳方案。

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心血管病专家、卫生部首席健康教育专家胡大一教授在启动会上指出，“平稳降压，血压达标”，医患双方的目标是一致的。因而，要千方百计调动医患双方的积极性，医生的职责要从看病开方到疾病健康管理，患者要摆脱被动接受治疗的观念，主动关心自己的血压数值和波动情况，与医生积极配合，有效沟通与互动，获得个性化服务。

有时候真替一些mm们的手感到心疼和不平，明明是最最劳苦功高的身体部位之一，却让许多人忽略了它的重要性，忘记了给手部肌肤做保养。尤其是到了冬季，很多人的手因干燥变得粗糙不堪，看起来没有一丝美感。