温和运动能使人愉快

人到老年消化功能衰退，许多家庭都为此费尽脑汁寻找治疗方法，下面给大家讲述粗粮对治愈便秘的影响。

睡意来袭，可躺在床上翻来覆去就是睡不着觉，真是让人痛苦不已。可每天，陷入失眠困境的人又岂止一个两个。

不同体质的人应在医生指导下选择不同方剂，儿童重清热消滞，成人重清热健脾。

夏秋之交，又有不少人睡不好觉，纷纷“求助”安眠药，本文提醒各位患者睡不好应慎用安眠药。

为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节吃。其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。

补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。

中秋节是一个团圆的节日，可因为种种原因，有些人无法团圆，于是，会在中秋节的前后害怕、失落。而一些人在与家人团圆过节后又要分离，于是也产生了焦虑。每逢佳节倍思亲，如何淡化这些情绪，过一个快乐的中秋节呢？

大多数家庭里，男性承担着不小的工作、经济和精神压力，偶尔会产生性功能障碍，这非常正常。只要及时接受医生辅导，避免出现恶性循环，就能恢复。

男性可以通过适当的运动预防肾虚，预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。

中秋临近，月饼成为大街小巷当仁不让的主角。但是这挑月饼和吃月饼可不是件简单的事。怎样识别月饼质量好坏，什么人不适合吃月饼，怎么吃月饼才最好吃，这里面大有讲究。