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  • 出浴懒美人 享“瘦”减肥操 2011-7-21减肥

    顾名思义浴后减肥操就是沐浴后,穿着宽松的柔软的棉质衣物做简单的健身操。在宽阔的卧室,明亮的客厅,抑或是僻静的室内花园,您都可以慢慢舒展身体,简单重复后,达到放松肌肉,按摩穴位,这样不仅有利于塑身减肥,

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  • 男性射精无力可以试试“毛巾操” 2011-7-21男科

    射精无力是指精液不是喷射出来而是“溢出、或滑出”的。 射精无力患者也不必悲观,男性射精无力是可以通过自我锻炼得到恢复的。那么男性射精无力应如何自我锻炼呢?

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  • 躺床芭蕾局部减肥操 优雅瘦身 2011-7-20减肥

    我们熟悉的芭蕾舞蹈都是站着跳的,但如果将芭蕾舞的动作作为一套减肥操的话,躺在床上进行也同样适合的。今天小编就给大家介绍一套躺床芭蕾舞局部瘦身法,在睡前或醒后舒展全身!

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  • 稀奇古怪瘦脸操 三分钟成就迷人小脸 2011-7-20减肥

    如何瘦脸最有效?瘦脸按摩能帮助你加快脸部的脂肪燃烧,是快速瘦脸的好方法。今天,小编就来为你分享以下这位达人的稀奇古怪瘦脸按摩操,让你轻轻松松,3分钟就能瘦出完美锥子脸哦!

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  • OL快速瘦腿操 紧实小腿线条 2011-7-20减肥

    办公室女性久坐在空调下,想要减肥也没有抱怨没有时间,特别是双腿的线条也因为久坐而渐渐松弛、长肥肉,想要瘦小腿,做做瘦腿运动也没空挡。下面就让小编教你如何在工作中快速瘦腿,塑造一双修长美腿,ol减肥不是梦。

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  • 减肥产品搭配瘦身操 减肥最有效 2011-7-19减肥

    怎样减肥更快更有效?其实,只要练习简单的减肥操搭配减肥产品的使用就能轻松减肥,下面就让小编和你分享5款减肥产品,让你快速瘦身,尽显女性魅力。

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  • 三式减肥操 纤瘦肩膀成就美肩 2011-7-19减肥

    夏季炎热,很多美眉喜欢穿背心或者无袖的连衣裙上街,可是肥厚的肩膀总是会让你黯然失色。下面小编来给大家介绍三个很简单的锻炼肩膀的方法,助你轻松挑战无袖装,做个性感瘦美人哦!

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  • 呼吸减肥法 快速瘦腰收腹 2011-7-19减肥

    呼吸也能减肥?是的,脂肪是需要氧气来燃烧的,这跟有氧运动减肥的原理是一样的,而呼吸减肥也是最轻松的懒人瘦身法哦!今天,小编给你推荐一套超简单的呼吸减肥操,助你轻轻松松“吸”走肚子上的赘肉,快速瘦腰又收腹哦!

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  • 9式局部减肥操 提高代谢除赘肉 2011-7-19减肥

    不少人有肥胖体质的烦恼,全身每个部位都有不同程度的肿胀。下面介绍的这款减肥操,不管是局部肥胖的你,还是想要活化全身基础代谢,充分燃烧脂肪,都是一个很不错的减肥运动。来让小编为你一一说明吧!

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  • 饭后小按摩 强力瘦身平小腹 2011-7-19减肥

    女人最烦恼的问题之一就是“游泳圈”。肚子也是最难减下去的,因为现在的女生工作繁忙,每天长时间的坐着,小肚子长的比减的快多了。我们推荐一套饭后搓肚子操,能够非常有效的减掉烦人的游泳圈哦。

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