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  • “化学火锅”自我管理 2011-1-5饮食

    随着三聚氰胺事件之后,化学火锅问题再次引起人们的广泛关注,随着人们健康意识逐渐觉醒。加强食品卫生监管成为一件迫切的事情。自从1987年,澳大利亚就开始对食品标签就做出了明确的规定,每种食品添加剂都要标示名字或者按照统一的号码注明,号码规则跟欧洲的相同

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  • 亲子游戏:听指示 反着做 2011-1-5育儿

    游戏目的:(#画中画广告#)1、训练孩子的判断、反应能力2、学习相反词游戏玩法:1、由家长说出一个词,孩子做相反的动作。起初可以只用一对相反的词来测量,孩子较大时,就可以用两对,甚至三对相反的词重复测查了。比如:家长说“大圆圈、小圆圈”。孩子听到“大圆圈”用两只手比成小圆,听到“小圆圈”,用两只手比成大圆。家长随意排大、小顺序。大圆圈,小圆圈。长大了,变小了。“孩子听到“长大了”就蹲下,听到“变小...

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  • 哮喘患者运动注意事项 2011-1-3呼吸科

    在哮喘的综合治疗措施中,一个重要的目标便是建立健康的生活方式。当然,这包括适当的体育锻炼。根据医生的建议,规则服用药物、避免引起哮喘的危险因素和检测肺部功能可以更好地控制哮喘。

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  • 30岁女人抗衰老的9大措施 2011-1-2女性

    30岁是女性的敏感年龄,30岁预兆着衰老的脚部渐渐加快。30岁的女性应该如何养生保健预防衰老呢?下面,小编为你介绍抗衰老的9个要点。(#画中画广告#) 提示一:减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平稳:当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸,这只会加重精神压力。纠正姿势:精神压力会让我们渐渐驼背,赶快伸直吧,仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。规范行为:即使在几乎没有希望的情况下也...

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  • 职场心理:请保持一颗平常心 2010-12-24心理

    用一颗平常心去看待工作,就如参加一场足球比赛,它有着自身的游戏规则。我们的责任是顺着这个规则去行事,从中寻求最有为效、最具智慧的方法来达到目标。而其他人是我们的团队伙伴,我们彼此合作去打赢一场比赛。在这个过程之中,我们只需努力去做好自己的心理本分就行了。

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  • 大龄妈妈的优生优育规则 2010-12-24育儿

    快速的生活节奏、多元化的社会形态让一些女性把做妈妈的时间一推再推,终于跨过了35岁这个门槛,让自己进入了大龄未准妈妈的行列。医学进步了,35岁,甚至40岁生孩子已经不再是难题,但有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是大龄未准妈妈怎么也绕不过去的。

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  • 精彩选读:不是玩伴 而是父母 2010-12-23育儿

    如果有父母想要打造一个让自己和孩子双方都十分满意的互动关系的话,下面的这些“训练规则”对他们而言有着十分重要的意义

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  • 白领抗疲劳解乏 学会五招 2010-12-23女性

    平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物,但不要过量(面包、面点、米饭、干菜,最好是粗制的,因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐);每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品(如酸奶、奶酪、乳制点心等)。(#画中画广告#)适当补充糖分和碳水化合物作为最基本的营养成分,糖分和碳水化合物是体能...

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  • 30岁女人抗衰老的9大措施 2010-12-18女性

    30岁是女性的敏感年龄,30岁预兆着衰老的脚部渐渐加快。30岁的女性应该如何养生保健预防衰老呢?下面,小编为你介绍抗衰老的9个要点。(#画中画广告#)提示一:减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平稳:当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸,这只会加重精神压力。纠正姿势:精神压力会让我们渐渐驼背,赶快伸直吧,仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。规范行为:即使在几乎没有希望的情况下也要...

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  • 滥用氯霉素易患“再障” 2010-12-17血液疾病

    一是药物。临床上常见到使用氯霉素、抗甲状腺药或抗结核药后出现的再障患者。其中特别值得提出的是,氯霉素是药物引起再障中最多见的病因,这与该药物的滥用有关。甚至有的人十几年前用过氯霉素,十几年后查出患再生障碍性贫血。国内有调查显示,半年内有服用氯霉素者发生再障的危险性比其他人高出33倍。除此之外,不按医嘱服药、自行购买滥用相关药物或在必要用药时不按时监测血常规则风险更大。

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