常吃菠菜

大家都知道减肥要少吃脂肪，但是没有了脂肪的减肥菜往往味道都不太好。怎样才能让美味与瘦身并行呢？下面就来为你推荐6种消减脂肪的烹调方法，让你享受美味同时吃出窈窕。

婚姻对每个女人来说是非常的重要的，但是经营的好坏也是需要能力的。那些觉得自己性格不太好的或者还没有意识到个人性格会给你的婚姻带来危机问题的女性朋友们，你的性格决定了你的婚姻是什么样的。

许多女性总有这样的疑惑，为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重，自己向来注意减肥却喝白开水也发胖？答案在于新陈代谢的不同。运动可以增强热量代谢，也可以多吃提高新陈代谢的食物。

天热长了口腔溃疡怎么办？吃西瓜喝凉茶！如果这样做，或许就错了。不少人患上口腔溃疡就猛吃西瓜猛喝凉茶来降火，殊不知适得其反，不但溃疡加重，还出现了腹泻情况。

我们都知道西红柿能瘦身，但是要怎样吃才能达到瘦身的效果，这就有讲究了。欧美疯传的这份5日西红柿瘦身餐单，能够让你在不节食的情况下，迅速瘦下来。只要你照猫画虎的吃上5天，至少可以减掉6斤体重哦！

七日瘦身汤、三日节食法、晚餐节食法、蛋白质节食法，这些曾经的节食法可能让我们情绪急躁、体力下降、弱不禁风，尤其对于忙碌的现代职业女性来说更是没办法遵循这些节食的金科玉律。

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。

立秋后适量吃些花生、花生油、花生酱、花生饮料等花生制品有助健康。此外，还可多吃些百合、藕、木耳、枸杞、鸡鸭肉、鲫鱼等。

许多家庭都有自备的小药箱或是专用的储药抽屉，备些能“对付”感冒发烧、呼吸道感染或肠胃不适以及高血压、糖尿病等慢性基本病的常用药。不少人平常生病过后用剩的药品也舍不得丢弃，悉数保存下来“以防万一”。

药量越大，疗效越好也是常见的错误用药心态。”很多人家里都备着好几种感冒药，吃了一种不管用接着再吃另一种，有些人甚至同时服用两种或两种以上的感冒药，这种做法已成为最严重的感冒药用药误区。