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拒绝松垮！四个妙招的美臀打造计划
2011-7-15减肥
臀部很容易衰老下垂，保样不当就会让你的真实年龄显现出来！作为爱美女性的你，每天做些什么运动能保持臀部一直挺翘呢？一起来看看小编为你介绍的四种美臀妙招吧！
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孕期：饮食+中医的调养秘方
2011-7-15育儿
早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。(#画中画广告#)饮食方面要注意饥饱适中，食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。如果有妊娠反应，有呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方：甘蔗汁120毫升加10毫升生...
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裸睡 让身体更健康的直接方法
2011-7-15保健
上世纪70年代开始，美国的一些家庭开始时兴裸睡；在上世纪80年代初的日本，就形成了全国性的“光臀族”。有人认为，着衣而眠，是习惯；脱衣而睡，是享受。亦有的人认为裸睡太暴露不文明。那么裸睡究竟是否可取？
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新生儿臀红，怎么办？
2011-7-15育儿
为了预防臀红，尽量不要用不透气的尿裤；勤换尿布，尤其对腹泻的婴儿，换尿布时应先用温水把皮肤洗净，然后涂抹护肤霜、复方鱼肝油软膏或5%酸软膏。
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4妙招助你产后速成美臀变辣妈
2011-7-14减肥
性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀，产后女人的曲线可以更迷人！一起来学习如何美臀吧。
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美丽大转身 告别难看下垂臀
2011-7-14整形
核心提示：许多朋友都希望可以借助提臀手术来改善自己的臀部曲线，其实有这种想法是很正确的，每个人都有理由去追求自己的美丽。可是许多朋友在做手术前，不禁会问，做提臀手术风险大吗?
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性爱误区中的红灯 知多少
2011-7-14男性
性生活过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题，你遇到过吗？(#画中画广告#)1。痉挛及疼痛。最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。2。对性生活过敏。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出：过敏的发生多数是由于对...
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爬楼梯减肥法 爬出性感美臀
2011-7-11减肥
大多女性都对自己的下半身曲线不甚满意，尤其是东方女性，容易有下半身肥胖的困扰，较易“发”成臀部-腿部肥胖的“西洋梨”，可见臀部和腿部是女性发胖指数最高的地方。特别是如今，许多ol常常久坐办公室，极少运动，结果臀部被坐得又大又扁……
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产后减肥物理疗法及饮食原则
2011-7-10育儿
有氧疗法高温瑜伽又称热瑜伽，它对场地和温度要求十分严格，练习者要在38℃至42℃之间高温环境下练习26个基本姿势，高温环境代替了大量辛苦的练习，即使不做任何练习也会出汗，基本10分钟后就会大汗淋漓。对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比较流行的创新练习方法。所以很多明星都靠热瑜伽进行纤体塑形，国内尝试这种瑜伽体系的人也越来越多。普拉提一种静力性的纤体项目，吸取了东西方文化。兼容了力量与心...
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媒体保养招 美胸又提臀
2011-7-8减肥
每个女性都想要拥有完美的身材曲线，而优美的曲线除了要注意塑身之外，平时的保养也是非常重要的哦！下面，小编就来告诉你针对胸部、腰部和臀部的美体保养秘诀，让你快速美胸、瘦腰、翘臀，做个凹凸有致的性感美女哦！
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