各种各样的聚餐排满了你的行程表!像明星赶场一样,频繁穿梭于大小饭局的你,可曾想过你的小腹日渐隆起?消食瑜伽,让你在酒足饭饱之后,一边和朋友闲聊,一边“消灭”肚肚上的脂肪!
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥错误一:带宝宝逛街(#画中画广告2#) 错误级别:★★原因分析:一些妈妈喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便,但小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域,汽车尾气里含有铅等有害气体。如果经常长时间逛街,宝宝就像一个流动的小“吸尘器”,这无疑会伤害到宝宝的健康。在马路上、商场和大型超市里,人多嘈杂,细菌繁多,宝宝抵抗力本来就弱,很容易感染细菌,导致疾病发生。比如,宝宝容易罹...
查看全文>> 标签:潮妈育儿育儿误区亚洲潮流天后蔡依林毫不吝啬向歌迷观众展示吊环、转体、劈腿、无重力瑜珈体操、钢管舞、绸带舞……这些让人眼花缭乱的高难度动作。
查看全文>> 标签:中医美食享瘦蔡依林超牛的减肥瑜伽动作来了!小编为大家寻找了一套超牛的减肥瑜伽教程!简简单单的几个瑜伽动作之后,马上变成苗条身材!赶快试下吧!
查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥腰的损伤主要由于生活中长期维持某种不平衡体位,如久坐、长期从事弯腰工作;或习惯性的弯腰驼背等不良姿势引起的。据统计,中国人的腰椎平均在40岁左右就会开始明显衰老。和人身上许多器官一样,“腰”其实也有自己的“年龄”。要知道自己的腰龄是否超标,可以参考以下四种情况。如果有一项经常发生,说明你的腰椎开始衰老,最好到医院进行检查。这四种情况包括:一是,腰疼时轻轻咳嗽几声,发现腰疼加重了;二是,熟睡一夜后腰...
查看全文>> 标签:腰部保护男人外电报道,澳洲名模miranda kerr今年1月产子后,前晚重出江湖,穿上泳装在t台走秀,大秀苗条身材,让人完全不觉得她是刚生完孩子的妇人。 28岁的miranda一出场,全场 400名观众热烈欢呼,因为她身穿大v领的“邦女郎式”泳衣,完美身材甚有看头。产后火速收身, miranda说与练瑜伽和保持健康饮食习惯有关。她说:“我不介意有妊娠纹,也不介意身体能否回复苗条,我只想宝宝身体健康,我可否再...
查看全文>> 标签:产后走秀名模Kerr我们裸露的后背,一直为文明所纵容。夏天更是我们不能错过的机会。后背,又像不设防之地。压力、疲惫透过背影暴露在别人的目光中,有时“走型”的背部还是某些病症的前兆。
查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥下半身肥胖是东方女性的通病,尤其是腿部及臀部。今天小编教大家跳拉丁舞中的伦巴舞基本动作,4招就能帮你有效瘦腿又翘臀,简单易学的减肥舞蹈,相信你一定喜欢。
查看全文>> 标签:瘦腿健康瘦身减肥十个跑去健身房学跳舞的mm,有九个都是抱着减肥的目的而来的。可是,据说这些舞蹈都能减肥。怎么选?这取决于你想减哪里。
查看全文>> 标签:减肥窍门减肥腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动,而且还不注意饮食,这样想不发胖都难了。下面,告诉你4个瘦腰的最快方法,让你的小腹快速减掉10cm哦!(#画中画广告2#) 1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱,还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食,经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。要记住,只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看...
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