七技巧

研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。

油腻腻是大部分男人最头疼的皮肤问题，让女朋友也不愿意亲近你。如此面子问题，不可小视，其实扫除油腻做个清爽型男很简单。一、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。二、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤...

晕妆是挥汗如雨的桑拿天里最大的危机，当脸上的油腻、汗水与彩妆粉质混合的结果何其惨烈可想而知。所以如何迅速、有效又简便地打造出时刻新鲜的持久妆容就成了夏日早晨最大课题。

避孕套是许多夫妻采用的避孕方法，安全有效程度都很高，但是，在使用过程中，有一些“小技巧”也需要注意，它们会让你的避孕更“万无一失”。

现在，人们吃自助餐的机会越来越多。有的人追求“扶墙进、扶墙出”，可有的人却发愁吃一点就饱。怎样吃自助餐才能健康、划算，又满足呢？下面跟小编一起来看看。

性生活有愉悦情致，增强夫妻感情的作用。“七损八益”是古人在交合时遵循的法则，在性生活过程中我们也要善于利用“七损八益”的方法来调摄性生活。

儿童建议在空腹状态下服用牛初乳，肠胃负担小，对食物的吸收更专一。初次服用时，应该从少量开始添加，由少到多，逐渐加至推荐服用量;服用牛初乳的宝宝应适当多喝水，促进吸收。

也许你曾想过许多正确传达性知识给孩子的方法，但却不知从何说起，对不对?这是可以预见的，因为想恰当地传达性知识给小孩，多半需要原则与技巧；否则不仅容易造成误解，而且事倍功半。

当身边的都是长腿美女，就羡慕到不行了，自信也逐渐消失。其实，想要瘦腿，练就美腿，只要在家做做瘦腿操，简单几招就能轻松减赘肉，下面就让小编教你怎样瘦腿最快最有效，让你快速拥有一双美腿。

胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，本文介绍七种常用中药的功效及服用禁忌