冬季跳绳

很多美眉在冬季睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品?护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负!

减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目，听起来都挺无聊的，可能你都实行过，也许因为效果不如你所期望的或有条件、时间的限制，最后都没有坚持。结果呢，还是胖！

中医把五种味道分别归了类，认为辛味属肺经，所以肺虚有寒的人，可适当吃些辣椒、生姜、大葱、花椒等食物，能行气活血、宣肺去寒，还有燥湿、泻火、通泻、下降等作用。辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”的作用。在寒冷的冬季，适当吃些辛辣食物，不仅能够疏散风寒，有时还会带来意想不到的效果。

对于老药罐子来说，吃药不分冬夏。不过专家指出，天气炎热，中药材的煎制和储存与冬季大不相同，如果不注意方法的话，药材和药液一旦变质发霉非但不能治病，还有可能影响药效甚至危及患者健康。

橄榄，又名青榄、青果，主产于广东、广西、福建、台湾、四川等地。橄榄成熟于冬季，其果实为青色、形似纺锤的硬壳肉果。初食橄榄时会有酸、涩、苦感，久嚼则味转清甜，满口生津，而且经蜜渍后的橄榄更是香甜无比、味道宜人。

脚气，是由真菌引起的传染性脚部皮肤病，容易反复发作。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。那么，如何治疗脚气呢？有没有中医治疗脚气的秘方呢？

北京儿童医院教育处沈叙庄教授介绍，水痘由水痘带状疱疹病毒引起，多发于冬季，是常见的急性传染病，传染性极强，主要通过飞沫和接触传播，此外，如果接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等，也会被传染。

孕妇皮肤搔痒包括：有症状不明显的痒疹，例如冬季痒或湿疹;妊娠荨麻疹、多形性妊娠疹、结节性痒疹与搔痒性毛囊炎，以及由疥虫感染引起的疥疮，因为肝功能异常而引起的皮肤搔痒等。皮肤科医师指出，孕期做好皮肤保养，避免过度清洁，保持肌肤干爽、滋润等，就能够舒缓孕妇皮肤瘙痒引起的不适，达到症状治疗的效果。

现代社会，很多人常常为便秘发愁，便秘成为困扰很多人健康的一大隐患，而一般情况下女性发生便秘的几率要比男性高。那是因为首先。女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较小。所以久而久之使得女性比男性更易发生便秘。

男人是一家的顶梁柱，但一过40，很多“顶梁柱”都感觉很费劲，精力大不如从前了。甚至很多中年男性上班族还会觉得腰酸背痛、神经衰弱、食欲不振，特别是晚上加班之后，白天再怎么补觉也补不回来。精力一不好了，就经常坐在办公室发呆，体质明显感觉下降，去医院检查又没有什么大毛病。这到底是什么问题呢？(#画中画广告#)对于中年男人来说，只会工作不会休息，身心必然会疲惫不堪。中年男性的“过劳死”就很多见，慢性疲劳综...