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  • 女性丰胸食谱大盘点 2011-9-9中医

    对于乳房瘦小或大小不均者,除了注意睡姿,按摩运动并辅以药物治疗外,采用饮食疗法不失为一大捷径。

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  • 4招美背操 你的背后也能吸引人 2011-9-9减肥

    :许多人对背部肌肉或多或少有种朦胧的感觉,因为看不到它,也就不认真地训练它。然而,只有不断强化背肌的训练,才能使自己具有充满魅力的外表,把背部塑造成引人注目的新“看点”。

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  • 晚睡族男士的实用护肤对策 2011-9-9男性

    晚睡族,是个现在非常流行的族群,无论是“自发性少睡”的夜猫子,或者被工作压力所困的“晚睡早起”先生,都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行,以为少睡后只要学女人简单化化妆就能让你看起来精神帅气?其实从面相就能看出你睡得不够。面相1:脸色黯沉,脸上惊现小斑点晚睡会造成肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢,白...

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  • 男人克服射精感觉障碍的方法 2011-9-9男性

    射精障碍称为越来越多困扰男性健康的问题之一,它给男性的生活带来了很多危害。特别是有些男子诉说他们的夫妻关系很和谐,在过去也曾有过性快感,能够达到高潮,但后来不知什么原因,什么感觉也没有了。下面专家给我们介绍,如何克服射精感觉障碍。1、治疗有关疾病要及时治疗慢性前列腺炎、精囊炎等易导致后尿道长期慢性充血的疾病,改变不良习惯如过度手淫,经常观看黄色影视动画等色情刺激,避免后尿道的反复充血水肿。反复勃起...

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  • 头部梳摩操可助疗牛皮癣 2011-9-9皮肤病

    牛皮癣患者按摩头皮有促进脑部血液循环、疏通经络等功效,可起到开窍宁神、清心明目、益气醒脑的作用。牛皮癣患者经常按摩还能调节中枢神经,改善脑血管的舒张收缩状态,增强记忆力。

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  • 孕妈妈小腿常抽筋怎么办? 2011-9-9育儿

    怀孕后尤其是怀孕五月以上的孕妇常发生小腿抽筋。其症状往往是在睡梦中,因小腿抽筋而痛醒,那孕妇小腿常抽筋怎么办?针对这个问题,下面由小编为大家分析下:第一,小腿抽筋原因:1.体内钙缺乏。正如我们所知,胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供,因此,孕母每天必须保证约l200毫克~1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足,必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子,低钙将增加神经肌...

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  • 孕期保健要遵守“三三原则” 2011-9-9育儿

    人类社会的不断发展与进步,使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女,更重要的是生育出智力优秀,体魄健康的后代。而孕期保健是优生的基础和关键。下面小编为大家介绍,孕期保健“三三原则”。第一,三要:1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴,以淋浴为好。穿棉质内裤,以防阴道受感染。2、认真刷牙怀孕的时候,孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙,注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补,看牙医的时候一...

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  • 教师节提醒:老师应预防的疾病 2011-9-9男性

    教师节马上就到了,又迎来了我们伟大老师的节日,关注老师健康,教师节提醒老师最该防3大疾病!1、老师最该防下肢静脉曲张教师长期站立讲课,很易得这种病。轻者下肢小腿部青筋暴露,血管弯弯曲曲像蚯蚓;重者下肢浮肿、乏力,小腿皮肤溃疡。预防这种病,应在讲课前适当活动身体,做一些屈伸腿、起立下蹲等动作;每天定时做课间操;在下班后散散步、打太极拳或做广播操等;卧床休息时,要抬高下肢,促进血液回流。对年老体弱及有...

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  • 月子里防治乳腺炎13良策 2011-9-9育儿

    产后乳腺炎4根源1.乳汁排通不畅,淤积乳房内。2.孕期忽视了乳头的保养,而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱,容易在宝贝的吸吮下造成损伤,使乳汁淤积,细菌侵入。3.有些新妈咪的乳头发育不良,如乳头内陷,也有碍哺乳的进行。4.初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞,更容易引起乳管的阻塞,使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低,为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件,如不...

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  • 调整坐姿勤于按摩 4个要点拒绝乳房下垂 2011-9-8减肥

    每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。谁都想要留住20岁时的胸部曲线,但是却敌不过岁月的流逝、地心引力、怀孕哺乳等身体变化,渐渐失去往日的骄傲。

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