速效增肌策略

十二星座在冥冥之中影响着人们的行为、性格、爱好、习惯，甚至是肌肤和健康，然而并没有唯一的护肤准则能适合所有的星座女生，想要获得健康美肌，不如借鉴一下这份"星座护肤宝典"，对号入座选择属于自己护肤方案。

1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。2、补充水分很重要比如产后最初几天你常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗;还增加了给...

很多怀孕的妇女都会出现眼耳鼻口的微妙变化。这些变化会对孕妈咪造成不同程度的影响，甚至带来一些似是而非的“病症”，所以，孕妈咪需要对此特别留意。由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化，孕妈咪的角膜组织会有轻度水肿，使角膜的厚度增加。同时，孕妈咪的泪液分泌量也比平时少，黏液成分增多，眼角膜弧度也会发生变化，容易造成角膜损伤，使眼睛有异物感、摩擦感等。(#画中画广告#)　　孕期常见五官变化有：视力下降怀孕...

呼吸道疾病是很常见的疾病而且传染率极高，孕妇应注意适当防护。除了防病必备的口罩外，孕妇最好备有消毒类及具有抗病毒、提高免疫力、清热解毒等功效的产品。防范意识加强是件好事，但同时还应注意不要乱用药。(#画中画广告#)　　妇产科专家指出，孕妇还应注意：1、注意居室通风室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；孕妇最好每周更...

干燥、蜡黄、油光....熬夜过后的皮肤简直是惨不忍睹，可身为大忙人的你有时却又无法逃避。没关系，小编现在就教你四项美肌秘诀，让你在熬夜之前打响防护战，给你的肌肤最大的保护。

子宫内膜炎是宫体部，子宫内膜的炎症。当炎症发展至严重阶段时可影响子宫肌层，成为子宫肌炎，这是子宫内膜炎的延伸。得了子宫内膜炎的女性该不该禁止性生活呢？

在家自己就能diy，12种简单易行的食品浴，为干燥肌肤轻松打造美丽。

同一种食物吃得太多，宝宝也会感到无聊。所以，宝宝有时可能拒绝吃以前喜欢的食物，那就表示应该给宝宝换换口味了。

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。男人的性功能需要摄入哪些食品,怎样搭配才更加合理呢？

人们常常去健身房相互比较二头肌、背肌锻炼得怎么样，却很少有人比较脚的锻炼情况。其实，我们的双足也有锻炼方法。