皮舞

下半身肥胖是东方女性的通病，尤其是腿部及臀部。今天小编教大家跳拉丁舞中的伦巴舞基本动作，4招就能帮你有效瘦腿又翘臀，简单易学的减肥舞蹈，相信你一定喜欢。

进入芒种时节，天气更为潮热，养生的汤水要讲究健脾胃、祛湿邪，宜清淡，对于老年人来说，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化，更要多食具有降压、降脂功能的食品。今天便介绍这道牛蒡萝卜汤，可清热利湿、健脾益胃，也是适合高考考生的营养汤水，摄取多种蔬菜，抵抗身体疲劳。(#画中画广告#)3-4人份用量：牛蒡：200克，红萝卜：150克，白萝卜：150克，毛豆：50克，水：6碗。做法：1.牛蒡洗净，用刀...

微晶磨皮整形后需要注意什么?去除痘印、疤痕和改善皮肤质地等，现在人们又多了一个新选择——微晶磨皮术，体验过此种美肤方法的求美者都对它赞不绝口。不过，微晶磨皮的术后护理一定要做好。

在日常生活中，人们大多的时候会把瓜果皮给扔了，但是其实这些瓜果皮是我们生活的好帮手，它可以帮助我们预防一些疾病，让我们保持健康，只要我们懂得如何去利用它们。

“黄金不惜买蛾眉”、“芙蓉如面柳如眉”。这是中国人对眉毛的审美历史悠久的写真，因为一个漂亮的眉毛，不仅直接可以调整一个脸型，还能塑造出一个人的气质和性格。于是，一个漂亮的眉毛需与一对清秀有神的双眼搭配，才能塑造出和眉善目的气质来。近几年，随着纹绣整形美容的发展，越来越多的人群加入到纹眼线、纹眉的行列来。但是纹绣方法有哪些呢?(#画中画广告#) 在纹绣美容中，包括纹眉、纹眼线、纹唇和纹乳晕等等。眼部...

所有水果和蔬菜都具有“生物协同作用”--各部分的营养效益相互增强。水果蔬菜的皮或茎具有促进营养吸收、抗癌和增加能量的作用。

枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分---甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。

美国著名性治疗专家皮尔萨博士，遇到过不少在性教育上感到困惑的父母。

晒后如果不注意修复，皮肤就容易有斑点产生。今天小编给大家支招，教大家通过喝茶和按摩穴位的方法来预防晒后斑点的产生。专家表示，皮肤若常曝晒，会红肿，脱皮，严重可能造成皮肤癌，建议可选择抗氧化的黑木耳，白藓皮等中药材煮成茶饮，淡化黑色素，此外，按压血海穴，足三里穴帮助补气活血，淡化黑色素，同时有抗氧化及美白作用。

最近春春的妈妈遇到了难题，才1岁不到的宝宝发现脚趾间有退皮，一闻小脚丫还有臭的味道，一到医院做检查，医生诊断为孩子患上脚气，这让春春的妈妈纳闷了，怎么1岁的孩子也会得脚气呢？宝宝得脚气 多是缺乏维生素b1脚气病主要发生在以大米(尤其是精白米)为主食的许多国家和地区，主要是因为人体对维生素b的摄人不足。比如，加工谷物过于精细；淘米过于反复。如此这般，维生素bl并没有经过消化道，而是直接进入了下水道。...