双手健美

爱美是人之天性，很多新妈妈，孩子一生下来，就将自己从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。能下地活动时，便换上健美裤，紧紧地绷在身上，希望这样能使体形恢复如初。

女人纤细娇嫩的双手需要更多的呵护。但都市白领女性由于长时间坐在电脑桌前进行机械化运动：敲打键盘、移动鼠标。长此以往，各种职业病纷纷登门拜访。你的手指有麻木感和刺痛感吗？如果有，小心“鼠标手”缠上你。

养成良好的生活习惯，科学合理的清淡饮食，学会释压、避免疲劳，都是保护前列腺的有效方式。(#画中画广告#)前列腺保健操第一，顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。第二，用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可。第三，双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可。第四，按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。除了保健操，男性还要注意调节生活起居。如，饮食要清...

子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，有助于顺利度过分娩关。1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上；陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。2、在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者...

除遗传及部分器官器质性传播疾病外，男性不育与生活习惯密切相关。如能在日常生活中了解或克服这些不良习惯，至少可减少或避免男性不育症的发生，那么。哪些因素可以引起男性精子减少而导致不育呢？(#画中画广告#)一、性生活混乱及不洁性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的...

进行性脊肌萎缩症首发症状常为一手或双手小肌肉萎缩、无力，逐渐累及前臂、上臂及肩胛带肌肉，也有从下肢萎缩开始者，但少见，远端萎缩明显，肌张力及腱反射减低，无感觉障碍，括约肌功能不受累。

专家向大家提供几点小孩肚脐清洗的小窍门:1、只要宝宝的肚脐长好了，完全可以泡水洗澡。因为小宝宝从诞生开始到出世就一直在水里哦，各位妈咪放心哦～2、洗澡时如果用的是市面上销售的婴儿沐浴床，最好在宝宝肚脐部位搭上一条干燥的软毛巾。3、给宝宝洗澡时间不宜过长，以15到20分钟为宜。洗完要赶紧用棉签蘸温水或者消毒酒精(或消毒水，只要确定是医用的就可以)给宝宝清洁肚脐，不要让肚脐存水。4、洗澡前后大约一小时...

胎儿活动的差异能预示他们出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿期活动力强的婴儿，出生后6个月要比在胎儿期不怎么活动的婴儿动作发展更快些。父母都可以通过动作和声音与腹中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。这使孩子出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼是一种运动胎教，可使胎儿肌肉活动力比较强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展都比没有进行过体操锻炼的要...

想让你的双腿在夏天变得更健美，更性感吗？如果是，就太幸运啦！这里有几种最有效的锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉，打造绝对sexy的诱人美腿。

“血为人之本”，女人是脆弱的群体，需要很好的养护，而女人健美最大的敌人就是“贫血”。要怎么样补血才最好呢？女人补血关键在养血，下面为大家推荐两款养血补血的药膳。想做健康美丽女人吗？那就赶紧收藏起来吧！