冬季滑冰

每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡。不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对。(#画中画广告#)温水刷牙人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。冷水洗脸用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为...

从第一片破土而出的绿意开始，我们的身体便一直在向冬天告别。挥别冬季积存的多余体重，我们不得不重新面对自己的身体。如何接受它，触摸和了解我们的身体变得尤为重要。

胃病是冬季比较容易发病的季节，很多患者都感到冬天病症加重，而且由于天气的原因，治疗起来比较困难。

几乎所有人都有过患上口腔溃疡的经历，并因此话也不想讲，吃饭也不香。尤其是在冬季，一旦患上口腔溃疡，还要与咸、辣、酸等口味的美食绝缘。

无论男人女人，谁不愿意活得更滋润些，但面对越来越大的工作压力，怎样才能健康美丽？其实，决定权都在自己手中，只要顺应季节变化，生活有度、适当保养，提升“养眼值”是完全没有问题的。(#画中画广告#) 养“人”从春天开始俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“不过，虽然都是春天，可是真要养好‘人’，早春、仲春、晚春也是各有区别的。”在春天里：早春阴寒渐退，乍暖还寒，更需注意祛散阴寒、让身体逐步从冬季...

俗话说，“可度三九，难熬春寒”。早春的温暖之后，往往又会继续寒冷，这就是所谓的“倒春寒”。但需要注意的是，倒春寒是对许多慢性病患者的威胁，人们不能掉以轻心。其次，早春季节乍暖还寒，气温忽高忽低，人们要根据天气变化，适时增减衣服，防风御寒。(#画中画广告#) 春风送暖，万物复苏，这时的景色和空气都会使你感到新鲜和舒畅，你会意识到：春天来了。但是，也有人做这样的比喻：“春天猴子脸，气候随时变。”因为这...

晚上来点汤，在寒冷的冬季，暖暖身子，何乐而不为呢?但是有些汤类是不适合在晚上喝的，一起来看看吧!

经历了冬季的严寒和干燥，春天的暖意在一点一点地流露出来，可是空气中的水分依然不那么充沛，我们的皮肤依然干涩。其实想要拥有光嫩的皮肤并不难，护肤品当然不可少，但更不能缺乏的是内养，内外兼修，让皮肤润起来。

不同的季节适合喝不同的茶，春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝青茶，冬季适合喝红茶。现在正值春季，因此，小编给大家介绍一些滋补养颜的养生保健茶给大家。

初春的北京天气情况变化快，早晚温差大，而老人们血管老化，气温的升降会导致老人血压发生变化，从而诱发心脑血管疾病。血管是存在“热胀冷缩”现象的，这就导致寒冷的冬季高发心脏病。对于温差大的春季老人们也要当心，注意保暖，并且勤检测血压，防止中风、心脏病的发生。对于儿女们可以在此时带老人进行一次有针对的体检，早期预防中风。