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  • 孕期多泡水,分娩更顺利 2010-10-11育儿

    导读:一项最新研究显示,孕妇在孕期做水中有氧运动,如游泳,可缓解分娩时的疼痛。所以,孕妈咪们要多“泡水”。(#画中画广告#) 专家介绍说,游泳时的呼吸运动和肌肉用力等情况颇似分娩,因此,游泳锻炼对孕妇最大的好处是有益于缩短分娩过程和降低难产发生率。所以,孕妈咪们要多“泡水”。一项最新研究显示,孕妇在孕期做水中有氧运动,如游泳,可缓解分娩时的疼痛。这项由巴西坎皮纳斯大学研究人员进行的对比实验显示,每...

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  • 自我护理急性乳腺炎 2010-10-10妇科

    急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染,多发于初产妇,由于乳腺皲裂,乳腺导管开口阻塞,引起浮汁壅积而致。本病起病急,初起乳房肿胀、疼痛,皮肤不红或微红,继之局部硬结渐渐增大,疼痛加剧,伴发热。如不积极治疗,常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。

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  • 蜂蜜代替蔗糖 健康新吃法 2010-10-9糖尿病

    蔗糖俗称白糖、砂糖或红糖。蔗糖的原料主要是甘蔗(南方)和甜菜(北方)。它的生产工艺是将甘蔗或甜菜用机器压碎,收集糖汁,过滤后用石灰处理,除去杂质,再用二氧化硫漂白;将经过处理的糖汁煮沸,抽去沉底的杂质,刮去浮到面上的泡沫,然后熄火待糖浆结晶成为蔗糖。经过这些处理过程,甘蔗当中的有机酸,蛋白质,氮元素,生化酶和维生素都被破坏了。

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  • 孕期:爱运动也爱静养 2010-9-29育儿

    导读:我们常常提到要孕妈妈多运动,因为这样有利与孕妈妈和宝宝的健康,也有助于分娩,但却往往忽视了静养,对于准妈妈来说,静养同样重要!(#画中画广告#)对于准妈妈来说,孕前和孕后的生活方式是应该有所不同,孕前可以随意地跑啊、跳啊,孕后散散步,游游泳有助于健康。但不可否认,静养生、动健身,也是保持孕妇身体健康的生活方式,下面看看孕妈妈如何静养的。1、静养生之看书准妈妈在孕期要保持心态平和。在日常生活中...

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  • 秋季养生也有“潜规则” 2010-9-21保健

    秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现为乏力,不愉快,失眠,头晕和易激动等。(#画中画广告#)秋季气候对人体影响1.秋天气温渐低而气压渐高,人体出汗减少,血液流向体表不如夏日那么盛,但脉管仍带有扩张的余势,故秋季正常脉表现为轻虚而微浮,似羽毛...

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  • 减肥最爱刮油食物 瘦身不可少 2010-9-19减肥

    人体内的脂肪也分很多类型,包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体“肆虐”,主要是由于体内某些内分泌不足。因此,减肥最根本的方法,就要从控制内分泌着手。在大自然里,不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用,以抑制脂肪产生。所以,只要懂得食用,就自然不会发胖。否则,身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作,年终无休。

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  • 警惕支原体引起的男性不育 2010-9-18不孕不育

    支原体经尿道感染后患者可出现尿道炎症状,并可继发慢性前列腺炎。在检查前列腺液时,可见活泼、泳动的微生物群体。支原体还继续感染精道、精囊和睾丸,影响精子和精液的质量,引起不育。

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  • 女性眼圈发黑可能是肾亏 2010-9-17女性

    眼圈发黑可能是肾亏(#画中画广告#)戴教授指出,门诊中很多女性都忽略了一个现象:长时间眼圈发黑。如果说短时期的黑眼圈跟没睡好有关,那么长时间的眼圈发黑则是肾亏所致。黑乃肾之本色,眼晴靠五脏精气的滋养,如房事过度,肾精亏少则两目缺少精气的滋润,而肾之黑色浮于上所以两目无神,眼圈发黑。女性朋友要在少吃高脂肪、高胆固醇食物的基础上,每天摄取一定的蛋白质,如骨头汤等。切忌暴饮暴食和过度节食。当然,还要注意...

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  • 专家教你看掌纹识宝宝病 2010-9-17育儿

    导读:“指纹”是指小儿食指掌面靠拇指一侧的一条青筋。看“指纹”是传统中医诊断小儿疾病寒热虚实的手段之一,一般用于3岁以下的孩子。快来跟专家学习如何根据指纹的变化辨别宝宝病症吧!(#画中画广告#)正常孩子的“指纹”颜色应该是红黄相间,隐隐见于皮肤之中。生病以后,“指纹”的颜色、部位、浮沉,都会随疾病而产生相应的变化。浮在表浅病轻,反之病重如果“指纹”清晰,孩子的病情就比较轻;若“指纹”已沉到肌肤之内...

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  • 唐诗,成就有内涵宝宝 2010-9-15育儿

    导读:2岁宝宝学唐诗会不会太早了呢,他能理解古诗的内涵吗?答案是可以的,只要你将古诗与日常生活联系起来,给宝宝一个形象的认识。就这样,宝宝轻轻松松就能背下唐诗,还能增长知识呢!(#画中画广告#) 孩子两三岁开始上幼儿园托班,就可以学古诗了。有的妈妈认为孩子太小,如何能懂古诗?这观念并不正确。幼儿的直觉惊人,记忆能力也强,若在旅行,游戏或常见的生活场景中,以唱歌,记诵和说故事的方法教孩子学古诗,他们...

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