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  • 夏季游泳+步行 轻松减掉下半身肥肉 2011-5-31减肥

    游泳池中锻炼双腿,可在浅水的一端跑步,或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力,却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡,因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。

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  • 谁说大腿不能立刻变瘦 看我的 2011-1-15减肥

    当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。(#画中画广告#)跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。游泳也是一项全身性增氧运...

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  • 2008准港姐环肥燕瘦拼身材 2008-5-30性爱

    十二位准港姐在美国拍摄外景,至昨日(美国时间26日)联同曾志伟及钱嘉乐登上“海洋幻丽号”邮轮向加勒比海进发。上船后无线更出动直升机,高空拍摄佳丽穿上华丽飘逸长裙在甲板挥手的镜头。但鑑于邮轮规定乘客听到七短一长讯号,便要穿上救生衣走到甲板进行防火演习,故佳丽们只得先梳头化妆,并穿上长裙和高跟鞋,等讯号一响就“走难”。期间见佳丽颈上套上橙色救生衣,盛装走火警,场面搞笑。

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  • 看了晕倒的售楼广告 2007-9-18心理

    尊敬的广大客户:(#画中画广告#)欢迎您购买本公司开发的滨水景观洋房,为更好地回报您对本楼盘的大力支持,本公司将于今日起对所有购买本楼盘商品房的客户推出以下优惠政策:1、免费办理游泳训练卡一张。本公司住宅为滨水洋房,虽然景观优美,但因无法保证洪水来临时您所购楼层的水位高度,为以防万一,确保您和家人的人身安全,本着客户第一的原则,特提供免费游泳训练卡一张,同时对学习有困难的客户,我公司还将为您半价提...

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