动动

专家认为，这主要是从中医经络来说的，因为手指的经络系统连接着大脑，所以动动手指，就会有刺激大脑神经，使大脑细胞活跃的作用。

时代变了，办公室里的老黄牛不吃香了!努力工作不等于埋头死干，累己累人的方法out了。现代办公室讲究效率，结果一定终于过程。所以我们不妨动动脑筋，让自己不累死也让同伴不累倒，smart work就是我们倡导的主张——既巧干又得人心!

习惯把出生到1周岁的宝宝，称为婴儿。小于3月龄的宝宝是单纯乳类喂养的，妈妈大可不必为宝宝的年菜费心。大于4个月的宝宝已经添加辅食了，为他们准备年菜时，妈妈可要动动脑筋哦!

不少人在睡觉中，突然感到仿佛有千斤重物压身，朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，好像有个东西压在身上，也有人迷信的叫它“鬼压身”。

轻松减肥操，瘦腰翘臀还能收腹。不试可不要后悔哦!

以前我们总是揪着爸爸们干着干那，不是给宝宝穿衣服就是给宝宝洗澡、做饭、梳小辫，都是体力活，唉！真是难为了这些老爸们。这次我们决定让爸爸们动动脑子（顺便动动手），让他们和宝宝一起完成一个命题作文式的任务。

专家认为，玩手指能提神醒脑保健康。这主要是从中医经络来说的，因为手指的经络系统连接着大脑，所以动动手指就会有刺激大脑神经、使大脑细胞活跃的作用。

在后背腰部，脊骨两侧2点，由此向外一指宽处各1点。然后再向外一指宽处也各有1点，共6点。　指压方法 两手放于腰部，将大拇指的指肚放在离脊骨最近的指压点上，左右同时压3秒。

你真的发现自己每天都在辛苦地运动，但是体重没变，身材也没改进，那就真该动动脑子、找找问题的症结所在。盲目学习成功减肥人士的经验，听信江湖瘦身偏方，可不是智者之举。健身教练们会耐心给你答案，也许，你的辛勤运动根本就是“无效运动”。因此，你无法在较短的时间内达到瘦身的成效。

想减肥 ，只要动动脑袋。你就能消除肥胖！