野游

建议食客最好先观察蘑菇表面，要选择有弹性、有韧性、有光泽度的菌类，如果煲汤应选择干片货（干蘑菇）效果最佳，食用也应选择干蘑菇和鲜蘑菇，尽量不要食用腌制蘑菇，因为腌制蘑菇最容易造假。切勿食用带有粘性、挂丝的变质蘑菇。由于野生菌和人工种植菌很难鉴别、区分，而且一些非专业菌类餐饮企业菌类食品周转慢，会造成菌类积压变质，容易处理后继续销售，而专业蘑菇行都是从云南等地空运蘑菇，所以食用菌类食品尽量选择专业蘑...

和俗不可耐者交流，要进行适当指教。说出一两句正确的做法、注意的事项，满足他们的需求，但又不能过多指教，免得伤了他们的自尊心，触及他们的自卑痛处。

瑜伽一直是女性朋友热衷的健身项目，随着暑期到来，很多孩子也跟着家长开始练习瑜伽，一些商家适时推出了儿童瑜伽培训项目。医学专家提醒说，瑜伽不一定适合所有儿童，尤其是14岁以下、天生肌肉紧绷的孩子。(#画中画广告#)现象：暑假儿童瑜伽有点火家住郑州的游女士练习瑜伽已有两年时间。平时她在家里练瑜伽时，10岁的女儿总在旁边模仿。“看到女儿每天学得有模有样，今年暑假，我就计划着给女儿报一个瑜伽班。”游女士说...

孕妇游泳不是一定要求孕妇按照某种泳姿在泳池游上几个来回，主要目的是借助水的浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会，使孕妇健身更加安全。

意大利科学家研究发现葡萄可帮助睡眠 本报记者 田 野 近日，据美国哥伦比亚电视台(cbs)报道，意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄可能有助于睡眠。

羡慕小s、徐若瑄、菅野美穗、安室奈美惠等皮肤细致，看不出实际年纪的女星吗？下面5个无龄肌养成小关键，跟着做就可以让你的年龄也“杀很大”！

最近，脸上起了不少痘痘，在日本中野的金田皮肤科医院和池袋的中央医院都接受过皮肤检查，医生们都给了我一个建议，那就是平时用对皮肤刺激小的香皂洗脸。追其原因，香皂为弱酸性和弱碱性制品，对肌肤很柔和，刺激性很小但是杀菌性却很强。(#画中画广告#)其实，日本各种各样的香皂制品很是流行，有海藻泥香皂、海盐香皂、黑炭添加香皂、黑醋香皂、绿茶香皂等。其中绿茶香皂最流行。绿茶香皂中含有的儿茶酸，具有很强的抗菌和小...

前天编辑部接到杭州读者郭立环的来电，称近来新鲜蘑菇大量上市，品种又极丰富，她那天一时忍不住，鲜蘑、香菇、金针菇、野山菌都买了一些。“我家人很喜欢吃菇的。买了这么多，想知道怎样才能做出不同的味道。”编辑立马请教了相关方面的专家，会的、懂的都很热心地帮她解答。

如今，越来越多的孩子中意“可以用抿的”食品，香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食，医学专家指出，长此以往，孩子不仅会有牙齿排列不齐的危险，连智力也会受到影响。(#画中画广告#) 影响一：“吃软怕硬”不健脑“吃软怕硬”给孩子带来的负面影响远不止于牙齿，还有大脑。我们所讲的对大脑进行刺激，不但是要让大脑去思考问题，而且包括咀咬食物时对大脑的刺激，两者对大脑有益。只吃软，头脑变...

游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。怕冷的mm也可以游温水泳咯，为了体型，什么都不可怕咯!