换气

白领、应酬频频人士、“夜猫”族、电脑族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。(#画中画广告#)白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，...

据测定，深秋时节不常开窗换气的室内，每立方米空气中细菌总数可多达9000～15000个，而经常通风换气的室内，每立方米空气中的细菌总数只有1500～4000个。

首先，准妈妈应注意天气冷暖变化，适时增减衣服。保暖同时，也不能贪多，否则容易出汗反而招致风寒感冒。使用空调取暖或煤气地暖时，室内温度在21℃-24℃为宜，注意开启门窗通风换气，保持室内空气新鲜，可使用加湿器等保持室内良好的湿度。

居住环境优雅安静、空气清新、阳光充足。居室要经常形容换气，有些病人常年门窗紧闭，这是不益健康的。居室的温度要冷暖适宜，一般以15-20℃为最佳。

冬季来临，天气渐渐转冷，流感患者也逐渐多了起来。那天，门诊来了一位中年女性患者，主诉发热、畏寒、鼻塞、流涕、咽痛、头痛、乏力、全身酸痛，测量体温39.2℃，询问病史才知道她的一个同事前几天也出现过类似症状。结合相应的辅助检查，这个患者最后诊断为流行性感冒，给予感冒清热冲剂等对症治疗，并嘱注意休息，多喝开水，多吃些清淡食品。居室要经常通风换气。在家中要注意适当隔离。患者咳嗽、打喷嚏时，应该用毛巾捂住...

空气污染是影响健康的一个主要的环境风险，据世界卫生组织报告估计，在全世界每年可造成大约200万人过早死亡。特别是在大都市里，德国研究发现，交通污染比被动吸烟的危害还要大得多。因此，提高道路空气品质，对人类的身心健康有着重要影响。(#画中画广告#)男性常闻汽车废气，影响生育能力一直以来，人们都知道空气污染对健康不利，却没想到还是造成男性不育的重要因素。意大利研究表明，长期暴露于交通污染中会降低男性的...

空气污染是影响健康的一个主要的环境风险，据世界卫生组织报告估计，在全世界每年可造成大约200万人过早死亡。特别是在大都市里，德国研究发现，交通污染比被动吸烟的危害还要大得多。因此，提高道路空气质量，对人类的身心健康有着重要影响。(#画中画广告#) 男性常闻汽车废气，影响生育能力一直以来，人们都知道空气污染对健康不利，却没想到还是造成男性不育的重要因素。意大利研究表明，长期暴露于交通污染中会降低男性...

金秋是旅游和运动健身的最佳季节。极目尽览丰硕的果品、谷物，喊山荡水，均助益明目、养心益肺……但早秋气温多变，蚊蝇昆虫活力不减，病原微生物肆虐逞凶。不宜疏漏大意。(#画中画广告#)吃：秋果鲜蔬中的香蕉、菠菜、鸭梨等均是滑肠或“寒凉属性”。当腹部、足部受凉或吞咽进过多的冷空气，再食用寒凉食物极易出现肚子的“惊雷暴雨”。有“痛风”倾向的人切莫贪食水产海鲜。鱼、虾、肉、肝、肾富含“嘌呤”。当“嘌呤”代谢障...

培养健康生活方式是女性养生保健的长远策略，在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如何你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。(#画中画广告#) 下面，为你介绍生活保健的16个黄金时间点，让你的养生保健更有成效。07：00　心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒：早上7点你的免疫系统功能最强，此时醒来能让你拥有最佳的“次晨感觉”。不过，醒来...

人们呆在封闭空间里的时间长了，又不注意通风换气，室内空气质量下降，加之人们室外活动的减少，身体缺氧时有发生，专家谓之“缺氧综合征”。