有人吃苦瓜,曾在一年内成功减掉60多斤的肥肉,让苦瓜减肥法成为减肥女性青睐方法。而初夏正是苦瓜的生产期,这时的苦瓜又便宜又好。下面,就试试小编为你推荐的超级苦瓜减肥食谱,在这个夏季给力瘦吧。
查看全文>>上班=发胖?上班还不到半年,肥肉就狂飙了几十斤?那么,上班族要怎样杜绝肥胖,成功瘦下来呢?以下的8大减肥方法,就可以让ol们随时随地瘦身,保持苗条的身材。
查看全文>> 标签:减肥肥胖预防减肥人到中年更加应注意身体的健康状况,下面专家为男性朋友总结了八道健康防线,帮助大家打响健康“保卫战”。(#画中画广告#)一号防线:在外吃饭少喝浓茶有人说,“男人有胃病,原因有两条,要么受上司的气,要么受老婆的气。”虽然是玩笑,不过要想胃肠好,确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外,还不能给脆弱的胃太多食物刺激。男人在外应酬,妻子最好常提醒他们:少喝浓茶、烈酒、咖啡,也要少吃生冷、辛辣食物,从而减...
查看全文>> 标签:男人健康中年健康男人一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,同样的脂肪在下半身堆积,就容易产生下半身肥胖;另外东方女性的骨盆也比较宽,因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上。
查看全文>> 标签:瘦腿瘦身方法减肥瘦身瘦腰瘦腿方法瘦身减肥许多女性朋友都担心自己上臂的肉肉在穿衣服时很难看,下面这些方法可以为你实现纤臂的梦想。再配上瘦臂食谱,实行内外兼顾,纤细手臂不再是梦想。那就让我们一起来看看吧。
查看全文>> 标签:减肥手臂减肥局部日常饮食防癌需谨记六字诀:素、淡、烂、粗、杂、少。(#画中画广告#)素——多吃新鲜蔬菜和水果目前已证实,足量的蔬果纤维,可预防结直肠癌,并减少乳腺癌、食道癌等数种癌症的发生率。世界癌症研究基金会科学项目经理蕾切尔·汤普森博士推荐了几种最有效的防癌蔬果:1、西红柿可降低前列腺癌危险;2、西兰花、卷心菜和豆芽能降低患消化系统癌症的几率;3、草莓、洋葱、大蒜中都含抑制肿瘤生长的成分。淡——少吃...
查看全文>> 标签:男人饮食防癌男人饮食如果不好好管理你的情绪,也是很容易会长胖的。为什么呢?比如生气,身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加,它会引起肥胖。另外研究还发现,你越生气、越经常生气,你就越容易发胖而且肥肉最容易长在腰上。如何调节心理状态保持轻盈体态?其实也不难做到。
查看全文>> 标签:心理瘦身减肥情绪瘦身情绪心理瘦身减肥网友减肥经验是很好的参考方法。这位网友减肥自行搭配有效减肥的瘦身食谱,轻松5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心动了呢?赶快来看看她的减肥经验,学学怎样搭配有效减肥的瘦身食谱吧!
查看全文>> 标签:瘦身减肥食谱瘦身食谱瘦身减肥在这个初夏时节,是不是很多mm感觉浑身困乏无力、身体浮肿?别担心,现在就为你介绍两套初夏实用按摩操,帮你轻松消肿解困,快快行动起来吧!
查看全文>> 标签:瘦腿瘦身减肥按摩瘦身按摩瘦腿瘦身减肥吃不忌口、不爱运动、没时间、没金钱……你还在为你白花花的赘肉找理由吗?瘦不下来只是因为你太懒惰了。韩国超人气瘦身体操,超有趣的八大动作,动一动,就能甩掉肥肉了哦。
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