强力纠错

1、苦味食物(#画中画广告#) 像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这些食物变苦。例如：柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能够更好的预防肥胖、癌症和心脏病，也给食物带来了一点苦涩的风味。2、粗糙食物冬季减肥为什么吃粗糙食物呢？因为粗糙食物是食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是...

拥有迷人纤细的小蛮腰是每个女人的梦想，毕竟腰粗如桶的女人看起来怎么都像个壮汉。谁想被扣上这样的糟糕帽子啊？想要扭动柳条般细腰的mm，赶紧来看看7大瘦腰妙招吧。只要动一动就能瘦哦。 (#画中画广告#) 减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必...

经历了冬季的严寒和干燥，春天的暖意在一点一点地流露出来，可是空气中的水分依然不那么充沛，我们的皮肤依然干涩。其实想要拥有光嫩的皮肤并不难，护肤品当然不可少，但更不能缺乏的是内养，内外兼修，让皮肤润起来。

对于正处在“一人吃，两人补”的特殊生理阶段的孕妈妈来说，怎样进补才科学呢？

俗话说：“一瞑减一寸”，目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的人都可以大幅度地瘦下来！尤其在冬天，多出一小时的时间给睡眠，可以科学的在冬天减掉体重。

减肥，首先要把好饮食的关口。无论是减肥食品，还是饮食减肥技巧，都应该好好地掌握。除了多吃能够减肥的食物，以下的10个强力饮食减肥秘诀，女性也要牢记。

临近春节，饭局也多了起来，胡吃海喝之后，免不了“猪腩肉”上身，尤其是小肚子这些对于吃最敏感的部位尤其明显。那什么食物最善于稀释化解我们的油脂呢？下边小编为你推荐15款油脂强力“吸尘器”，让你的小肚子这个冬天不养“油”。

连日来，各地都保持着低温，许多地方更是0度以下，遭遇多年难见的大风雪，耳廓冻疮这个冬季“小鬼”开始活跃起来。(#画中画广告#) 对此，武警医院耳鼻喉中心王承华医生表示，耳廓突出在头部两侧，表面的皮肤较薄，皮下脂肪又少，内为软骨组织，所以防寒能力较差，又因耳廓的血管表浅，遇到寒冷的刺激时，血管收缩变细，血液减少，而容易发生缺血、低氧，如果在低温中暴露时间过长，易发生冻疮。“08年长过一次耳冻疮，今年...

经常坐着不运动，让很多mm的大腿和越来越粗壮，有什么瘦腿的好办法呢？今天小编就来教你超简单的瘦腿减肥操，6个招式就能帮你打造无赘肉的美腿！

关节受到外来强力撞击，就会发生脱臼，宝宝最常发生的是先天性骨关节脱臼。